|
3 ماه پیش
daily_diet_shima
وعده ناهار: کتلت که با هواپز بدون روغن آماده شده میشه به صورت کباب تابه ای هم پخت مهم اینه توی روغن
✅وعده ناهار:
کتلت که با هواپز بدون روغن آماده شده میشه به صورت کباب تابه ای هم پخت مهم اینه توی روغن سرخ نکنید ✅اندازه هرکدوم نصف کف دست هست حدودا/شش قاشق برنج کته بدون روغن /سبزیجات آزاد /سس گوجه ( گوجه و پیاز پوره شده و حرارت دادم)/تهدیگ سیب زمینی
اگه آموزش همه این غذاهای سالم و رژیمی رو میخوای یه سر به پیجم بزن😍
@daily_diet_shima
#قهوه#آیس_کافی
❤ #28rooz #dietplan #diet #dietfood #dairyfree #healthyfood #healthybreakfast #healthyeating #healthysnacks رژیم_لاغری#رژیم_کاهش_وزن #رژیم_سالم #کاهش_وزن ##کاهشوزن#آشپزی#آشپزی_ایرانی #ناهار#شام#عصرانه#شکم_صاف #چالش_جدید #چالش_کاهش_وزن #غذا_سالم ##عدسپلو#آشپزی#رژیم#غذای_سالم#لاغری
کتلت که با هواپز بدون روغن آماده شده میشه به صورت کباب تابه ای هم پخت مهم اینه توی روغن سرخ نکنید ✅اندازه هرکدوم نصف کف دست هست حدودا/شش قاشق برنج کته بدون روغن /سبزیجات آزاد /سس گوجه ( گوجه و پیاز پوره شده و حرارت دادم)/تهدیگ سیب زمینی
اگه آموزش همه این غذاهای سالم و رژیمی رو میخوای یه سر به پیجم بزن😍
@daily_diet_shima
#قهوه#آیس_کافی
❤ #28rooz #dietplan #diet #dietfood #dairyfree #healthyfood #healthybreakfast #healthyeating #healthysnacks رژیم_لاغری#رژیم_کاهش_وزن #رژیم_سالم #کاهش_وزن ##کاهشوزن#آشپزی#آشپزی_ایرانی #ناهار#شام#عصرانه#شکم_صاف #چالش_جدید #چالش_کاهش_وزن #غذا_سالم ##عدسپلو#آشپزی#رژیم#غذای_سالم#لاغری
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
