لاغری :: ایجیگا

elm_salamat

شیره انگور دوست دارین رو فراموش نکنید...علم سلامت جایی برای افزون دانش سلامتی ارتقا سطح علمی شماست.

10 ماه پیش

Salamat_nokte

کاش زودتر می دونستم اینقدر ساده میشه لاغر شد علت اینکه هرکاری می کنی شکم پهلوهات آب نمیشه اینه که سر

10 ماه پیش

daily_diet_shima

وعده شام پیشنهادی: سالاد پروتئینی عدس کینوا کاهو زیتون نصف لیوان عدس پخته چهار قاشق کینوا کینوا رو

10 ماه پیش

elm_salamat

لبو دوست دارین رو فراموش نکنید...علم سلامت جایی برای افزون دانش سلامتی ارتقا سطح علمی شماست...سلامت

10 ماه پیش

Salamatkade.mag

.که هم شمارو سیر نگه داره

10 ماه پیش

elm_salamat

شما گلو درد داشتین کدومو مصرف کردین رو فراموش نکنید...علم سلامت جایی برای افزون دانش سلامتی ارتقا سط

10 ماه پیش

daily_diet_shima

وعده صبحانه قبل صبحانه آب ولرم لیمو صبحانه :اوتمیل نصف موز چهل گرم جو دوسر پرک یک قاشق مربا خوری پود

10 ماه پیش

elm_salamat

کدومشو دوست دارین مصرف میکنید رو فراموش نکنید...علم سلامت جایی برای افزون دانش سلامتی ارتقا سطح علمی

10 ماه پیش

elm_salamat

دوست دارین با برگ چه غذاهایی میشه درست کرد رو فراموش نکنید...علم سلامت جایی برای افزون دانش سلامتی

10 ماه پیش

Doctor_salamat1

مزایای کره بادام زمینی برای کاهش وزن کره بادام زمینی سرشار از پروتئین، چربی مفید کالری است به همین

10 ماه پیش

elm_salamat

کدوم رو بیشتر دوست دارین قهوه یا چای رو فراموش نکنید...علم سلامت جایی برای افزون دانش سلامتی ارتقا

10 ماه پیش

elm_salamat

شما سیب به کودک میدین رو فراموش نکنید...علم سلامت جایی برای افزون دانش سلامتی ارتقا سطح علمی شماست.

10 ماه پیش

daily_diet_shima

وعده ناهار: پنج قاشق برنج صد بیست گرم فیله مرغ سبزیجات آموزش پخت فیله رژیمی هایلایت شده بشقاب میوه

10 ماه پیش

Salamatkade.mag

یه بار رفیقم می گفت: همیشه فکر می کردم انتخاب یه روش لاغری چربیسوزی خوب که بدون عوارض باشه استفاده

10 ماه پیش

elm_salamat

شما بعد از خوردن انگور تا به حال آب خوردین رو فراموش نکنید...علم سلامت جایی برای افزون دانش سلامتی

10 ماه پیش

elm_salamat

فلفل غذای تند دوست دارین رو فراموش نکنید...علم سلامت جایی برای افزون دانش سلامتی ارتقا سطح علمی شماس

10 ماه پیش

daily_diet_shima

وعده ناهار پیشنهادی : شش قاشق کینوا پخته ذرت هویج نخود فرنگی زیتون هشتاد گرم فیله مرغ پخته شده توی

10 ماه پیش

elm_salamat

کیا گزگز دست پا دارن رو فراموش نکنید...علم سلامت جایی برای افزون دانش سلامتی ارتقا سطح علمی شماست..

10 ماه پیش

ghafaridiet

.رو بخون بهبود سلامت قلب آنتی اکسیدان های شکلات تلخ می توانند فشار خون را کاهش دهند، خطر لخته شدن خو

10 ماه پیش

ghafaridiet

.با میان وعده های رژیمی، هم خوشمزه بخورید، هم به هدفتون نزدیک تر بشید کدوم بیشتر دوست داری جهت دریاف

11 ماه پیش

ghafaridiet

.از این پدیده خبر داری ازش استفاده کردی اگر راه دوم رو انتخاب کردی ما کنارت هستیم جهت دریافت کلیه رژ

11 ماه پیش

Salamatkade.mag

چندتا از این علائم رو داری اگر تا از این علائم رو داری به پاکسازی بدن کبد نیاز داری مخصوصا یبوست زرد

11 ماه پیش

daily_diet_shima

کره بادام زمینی جز مواد غذایی که احساس سیری بهت میده، چربی سالم داره اگر به اندازه بخوری ، به کاهش

11 ماه پیش

Salamatkade.mag

کلمه پاک رو کا منت بزار روش تهیه با جزییات ارسال میشه برات رفیق جااانم برای درمان کبدچربت میتونی از

11 ماه پیش