• (current)
  • (current)
ایجیگا - بهترین مطالب در یک جا

بهترین مطالب در یک جا

  • ورودثبت نام
  • درباره
  • ارتباط با ما
  • دانلود اپلیکیشن ایجیگا

  • آشپزی
  • آموزشی
  • اجتماعی
  • بازی
  • بازیگران
  • بدنسازی
  • بچه‌ها
  • تلویزیونی
  • حیوانات
  • خبری
  • خلاقیت
  • دانستنی‌ها
  • روانشناسی
  • زناشویی
  • سرگرمی
  • سلامت
  • سینما
  • طبیعت
  • عاشقانه
  • علمی
  • فوتبال
  • متفرقه
  • مد و زیبایی
  • مذهبی
  • موسیقی
  • موفقیت
  • ورزشی
  • وسایل نقلیه
  • چهره‌ها
  • کارتون
  • کسب و کار
نمایش بیشتر

مطالب ایجیگا بصورت خودکار از شبکه‌های اجتماعی و سایت‌های منتخب جمع‌آوری می‌شود؛ لطفا در صورت مشاهده مطلب خلاف قوانین جمهوری اسلامی ایران، ما را از طریق ارتباط با ما در جریان قرار دهید.

daily_diet_shima

وعده شام پیشنهادی: سالاد پروتئینی عدس کینوا کاهو زیتون نصف لیوان عدس پخته چهار قاشق کینوا کینوا رو

9 ماه پیش

daily_diet_shima

وعده صبحانه قبل صبحانه آب ولرم لیمو صبحانه :اوتمیل نصف موز چهل گرم جو دوسر پرک یک قاشق مربا خوری پود

9 ماه پیش

daily_diet_shima

وعده ناهار: پنج قاشق برنج صد بیست گرم فیله مرغ سبزیجات آموزش پخت فیله رژیمی هایلایت شده بشقاب میوه

9 ماه پیش

daily_diet_shima

وعده ناهار پیشنهادی : شش قاشق کینوا پخته ذرت هویج نخود فرنگی زیتون هشتاد گرم فیله مرغ پخته شده توی

9 ماه پیش

ashpazi.irani10

: این از اون ساندویچای خوشمزه ست که بعد از خوردنش طعمش از ذهنت بیرون نمیره مواد لازم گوشت چرخکرده ۳۰

9 ماه پیش

ashpazi.irani10

: بعید میدونم بدونی که با بادمجون بشه فسنجون درست کرد ،فوق العاده خوشمزس واسه هر کی بپزی دستورشو میگ

9 ماه پیش

daily_diet_shima

وعده شام پیشنهادی جهت ایده در رژیم: نود گرم فیله گریل یک عدد تست جو چهار قاشق نخود فرنگی زیتون سایز

9 ماه پیش

ashpazi.media

سراین ترشی بهت قول میدم توخونتون دعوا بشه بسکه خوشمزست بفرست برای ترشی دوستا رفقا به مطبخ نفس خوش او

9 ماه پیش

chef_smp

این غذا رو بفرست واسه مهر ماهی ها درست کنو صفاشو ببر بفرست بره مواد لازم سینه مرغ یک عدد سس خردل به

9 ماه پیش

chef_smp

به نظرت این غذا بدرد چه وقتایی میخوره درست کنیدو صفاشو ببرید بفرست بره مواد لازم سینه مرغ یک عدد پود

9 ماه پیش

daily_diet_shima

کره بادام زمینی جز مواد غذایی که احساس سیری بهت میده، چربی سالم داره اگر به اندازه بخوری ، به کاهش

9 ماه پیش

nankadeh_zahra

لقمه مدرسه آسون میتونید بزنید، من سینه مرغ قارچ پنیرگودا زدم اینجا نونوایی رو خیلی اصولی یعد میگیری

9 ماه پیش

chef_smp

این غذارو بفرست واسه رفیقای ماشین بازت درست کنو صفاشو ببر بفرست بره مواد لازم سیب زمینی عدد روغن به

9 ماه پیش

daily_diet_shima

این اسپاگتی سالم خوشمزه با آرد سمولینا گندم ، امگا سه گیاهی ویتامین هست اگر وگان هستی یا رژیم داری

9 ماه پیش

chef_smp

اینو تو مدرسه بخوری حتی معلمتم میوفته دنبالت درست کنیدو صفاشو ببرید بفرست بره مواد لازم سینه مرغ یک

9 ماه پیش

saba.banno

لایه های نازک پاستا، سس غلیظ گوشت، پنیر ذوب شده ادویه های معطر، همه همه در یک ظرف خوشمزه گرد هم آمده

9 ماه پیش

chef_smp

به نظرت با پنجاه تومن چی میشه درست کرد درست کنو صفاشو ببر بفرست بره مواد لازم سیب زمینی عدد نشاسته

10 ماه پیش

ashpazi.irani10

: نون جزغاله قورمه bread with crispy fat and beaf این غذای محلی با دو مواد اولیه دنبه گوشت گوسفندی

10 ماه پیش

daily_diet_shima

وعده ناهار پیشنهادی پنج قاشق برنج ۷۰ گرم تن ماهی چهار قاشق نخود فرنگی ترشی انبه سایز بشقاب کوچیک هست

10 ماه پیش

chef_smp

کل تابستون که گذشت لاقل آخرین شامو سنگین بزن درست کنو صفاشو ببر بفرست بره مواد لازم برای نفر ورقه لا

10 ماه پیش

nankadeh_zahra

نان کلاسیک خمیرترش پخت این نان قطعا فقط در حد یک رسپی نیست دنیایی از نکات گفته نشده در دل خودش داره

10 ماه پیش

chef_smp

به نظر تو اگر اول مهر غذا بود چی میشد به نظر من که همین بود خودمم نمی دونم چی درست کردم بفرست بره ای

10 ماه پیش

foodaneh

..گوجه های فصل های سرد مخصوصا زمستون رنگ طعم خوبی ندارن البته قیمتشم سر به فلک میکشه برای داخل غذاها

10 ماه پیش

atiyeh_food

این از اون ساندویچای خوشمزه ست که بعد از خوردنش طعمش از ذهنت بیرون نمیره مواد لازم گوشت چرخکرده ۳۰۰گ

10 ماه پیش

%SiteName%

%FullName%

%Title%

%PublishDateTime%