کربوهیدرات :: ایجیگا

دكتر ٧٢٤

?حتما بخوانید.? کاهش وزن به سادگیِ مصرف چند قرص ویتامین نیست، ولی در واقع با مصرف برخی ویتامین ها می

4 سال پیش

?مدیرکمپین لاغری تا1400?

خیلی مهمه چطوری بدن رو تحریک کنیم برای کاهش وزن خوردن آب اصلا به بدنتون حقه بزنید:

4 سال پیش

easy good food

سیب زمینی تنوری سیب زمینی به مقدار لازم سیر حبه رزماری قاشق غذاخوری نمک فلفل به مقدار لازم پودر چی

4 سال پیش

گریلافود | grillafood

.تنوع غذایی در رژیم غذایی اهمیت بالایی داره، باید از غذاهای رژیمی لذت ببرید تا رژیمتون تداوم داشته

4 سال پیش

مرکز تخصصی سلامت و تناسب اندام

در چند سال گذشته محبوبیت رژیم های غذایی کم کربوهیدرات افزایش داشته است که علت کاهش کالری

4 سال پیش

علی نجف زاده

بدون اغرار مهمترین وعده تغذیه بعد از تمرین است در این ویدئو نکات تغذیه ای براتون گفتم که امیدوار

4 سال پیش

Swimming Ainaz

آموزش برنامه غذایی اصولی انتخاب ترکیب غذاها برای کاهش وزن چربی سوزی عضله سازی کاهش وزن لاغری

4 سال پیش

فروش محصولات سلامت محور

تا آخر بخون بعدا نگی نگفتی یکی از مشکلاتی که بعد از رژیم کاهش وزن باهاش مواجه میشیم ریزش مو

4 سال پیش

اعزام پزشک و پرستار در منزل

چربی موجود در غذای کودکم به چه میزان باشه مصرف چربی در وعده های غذایی کمک زیادی به سیر نگهداشتن افر

4 سال پیش

آکادمی تناسب اندام فیتنس‌شو?

چند وعده با کیفیت بعد تمرین وعده بعد تمرین از مهم ترین وعده هاست که باید به آن توجه زیادی داشت مواد

4 سال پیش

marmar noori

.شروع غذای کمکی لعاب برنج سرشار از ویتامین ها کربوهیدرات می باشد، بنابراین بی حالی ناشی از اسهال

4 سال پیش

bita

شام ناگت مرغ سبزیجات بخارپز ناگت 3واحد نان 2واحد البته این کل شامه ها...من تا دونه خوردم...رژیم

4 سال پیش

1028

1028 1st Anniversary 1028 club 1028gym Tehran Iran فیتنس کراسفیت سلامتی انگیزه هدف لاغری تناسب اندام

4 سال پیش

1028

1028 1st Anniversary 1028 club 1028gym Tehran Iran فیتنس کراسفیت سلامتی انگیزه هدف لاغری تناسب اندام

4 سال پیش

Dr.Mahta Mir

بچه هاا ظهرتون بخیر باشه من امروز خونه بودم ، داشتم فک میکردم برای ناهار چی درست کنم که دیدم یه سری

4 سال پیش

دکتر سبوس - Doctor Saboos

.عدسی یک میان وعده مناسب پروتی ینی است در حقیقت ، یک فنجان عدس ، حاوی ۱۸ گرم پروتی ین ، ۴۰ گرم کربوه

4 سال پیش

Dr Zahra Kamran

دیسک کمر ورزش در ایام کرونا اگر مبتلا به فتق دیسکهای بین مهره ای در اصطلاح عامه دیسک کمر شده اید

4 سال پیش

bita

شام پلوباقالی با مرغ برنج 2واحد مرغ2واحد رژیم لاغری sports medicine doctors غذای سالم پروتئین کربوهی

4 سال پیش

NUTFA | نیوتفا

.امروز با یک پست دیگه در خدمتتونیم امکان نداره واژه کالری به گوشتون نخورده باشه ولی میدونین دقیق

4 سال پیش

feel_good_with_fitness

.به همراهم امیدوارم خوبه خوب باشید بچه ها میدونیم که خوردن میوه سبزیجات در طول روز چقدر مهم

4 سال پیش

آشپزی,هنر

ماکارونی تهدیگش?? یا تهدیگشو ماکارونی????? از جذابای روزگار ته دیگ ماکان بند ماکارونی سالاد ماکارو

5 سال پیش

baran

رژیم اتکینز: بدن ما برای به دست آوردن انرژی در وهله اول کربوهیدرات سپس چربی رامی سوزاند اتکینز معت

5 سال پیش

مجله سلامتی و تناسب اندام

.عوارض رژیم های غیر علمی شلی افتادگی پوست پوکی استخوان ریزش مو اختلالات عصبی ، بروز افسردگی اختلال

5 سال پیش

رسپی های کتوزیستی

ترک خوردن روی کیک اگر قسمت وسط کیک شما بالا آماده ترک خورده است، مهمترین علت دمای بیش از اندازه فر

5 سال پیش