| 4 سال پیش feel_good_with_fitness

.به همراهم امیدوارم خوبه خوب باشید بچه ها میدونیم که خوردن میوه سبزیجات در طول روز چقدر مهم

.به همراهم امیدوارم خوبه خوب باشید بچه ها میدونیم که خوردن میوه سبزیجات در طول روز چقدر مهم
.
سلام به دوستای همراهم ?
امیدوارم خوبه خوب باشید . ?
بچه ها میدونیم که خوردن #‌میوه و #‌سبزیجات در طول روز چقدر مهمه و رو #‌عملکرد_بدن خیلی تاثیر میذاره ?
حتی دانشمندا هم ادعا میکنن خوردن #‌سبزیجات حتی به عدم ابتلا به #‌سرطان هم کمک میکنه ?
اما واقعیت اینه که اگر چه #‌سبزیجات بخاطر داشتن #‌قند، #‌چربی و #‌کالری_پایین یه #‌خوراکی_سالم به حساب میان ولی برای افرادی که #‌رژیم هستن اندازه دریافت #‌کربوهیدرات هم در هر وعده مهمه ?
تو این پست چند تا از #‌سبزیجاتی که #‌کمترین_کربوهیدرات رو دارن براتون گذاشتم ?
یادتون باشه بطور کلی هر چقدر #‌سبزیجات دارای #‌آب بیشتری باشن #‌کربوهیدرات کمتری دارن ?

#‌ورزشکار باشید. ?‍♂️

با ما همراه باشید. ?
#‌feel_good_with_fitness
ما را به دوستانتون معرفی کنید. ?
#‌feel_good_with_fitness

#‌داستان های یه تپل #‌لاغر شده ?

#‌رژیم_لاغری
#‌سبزیجات
#‌لاغری
#‌تناسب_اندام
#‌احساس_خوب
#‌تندرستی
#‌آرامش
#‌مربی_فیتنس
#‌طب_سنتی
##‌ورزشی

بیشتر...


تبلیغات

تبلیغات

مطالب مرتبط