فیبر :: ایجیگا

Salamatkade.mag

.که هم شمارو سیر نگه داره

8 ماه پیش

Salamatkade.mag

رو بخون خیلی مهمه : مود پنجم خواب کافیه بدن انسان وقتی خوابه درحال پاکسازی سوخت ساز متابولیسم هست خو

9 ماه پیش

دكتر ٧٢٤

.اگر از شما بپرسیم که به عنوان غذای اصلی در روز چه می خواهید بخورید، احتمالاً غذایی را نام خواهید بر

4 سال پیش

میعادجاوید/بدنسازی/رزمی

چند نکته طلای برای کاهش وزن حتما این پست رو سیو کن چون لازمت میشه بفرست برای دوستات اونام حتما میخوا

4 سال پیش

N.Hoseini rad

توصیه های غذایی در درمان تنبلی تخمدان سعی کنید وزن خود را کاهش دهید کاهش وزن به میزان تا 10 درصد

4 سال پیش

Tabassom Sabz - Health advice

وشادی به درخواست گلمون طرز تهیه اوتمیل رو واستون گذاشتم همونطور که تو پست

4 سال پیش

پاییزان

پودر سیر ادویه تو غذاها حرف اول رو میزنه چرا چون طعم دهنده غذاس یکی ازین ادویه ها پودر سیرِ.از پودر

4 سال پیش

آپارستا

ساخت برش دهنده فیبر سرگرمی دانستنی آموزشی ?هشتک های مربوط به پست حرارت هویه کربن فیبر برش فیبر برش

4 سال پیش

فروش محصولات سلامت محور

تا آخر بخون بعدا نگی نگفتی یکی از مشکلاتی که بعد از رژیم کاهش وزن باهاش مواجه میشیم ریزش مو

4 سال پیش

جيميتو | gymito

انار نماد اصلی سفره شب یلداست قدیمی ها این میوه رو میوه باروری برکت می دونستن تحقیقات نشون داده

4 سال پیش

آشپز باشی

خوراک سبزیجات مواد لازم: برای ۴نفر عدد هویج بزرگ خرد شده کلم بروکلی فنجان ذرت کوچک آب پز شده 2فن

4 سال پیش

دکتر سبوس - Doctor Saboos

.عدسی یک میان وعده مناسب پروتی ینی است در حقیقت ، یک فنجان عدس ، حاوی ۱۸ گرم پروتی ین ، ۴۰ گرم کربوه

4 سال پیش

Azam sohofi

یکی از موثرترین راهکارهای لاغری، سم زدایی پاکسازی بدن است محصولات فوراور در مورد لاغری پک روزه

4 سال پیش

دکتر سبوس - Doctor Saboos

.برنج سفید تصفیه شده، صیقل داده شده از سبوس جوانه آن جدا می شود این باعث افزایش کیفیت پخت پز،

4 سال پیش

دکتر سبوس - Doctor Saboos

.از لحاظ ارزش غذایی باید گفت، یک فنجان برگه زردآلو سرشار از ویتامین ها مواد معدنی ارزشمندی است

4 سال پیش

miracle_healthy_life

به دلایل زیر شکم ایرانی ها بزرگ است : مصرف چای شیرین استرس غذای چرب خستگی کمبود پروتئین

4 سال پیش

دکتر سبوس - Doctor Saboos

.احساس سیری یکی از خواص تاثیرات دانه چیاست، حسی مفید که باعث می شود بین وعده های غذایی کم تر هوس

4 سال پیش

دکتر سبوس - Doctor Saboos

.خوردن غذاهای چرب دارای فیبر کم عدم مصرف میوه سبزیجات، استفاده بیش از حد برنج سفید، سیب زمینی سر

5 سال پیش

دکتر سبوس - Doctor Saboos

.توت سفید حاوی نتی اکسیدان هایی همچون نتوسیانین رزوراترول است که هر 2دارای خواص ضد التهابی، کا

5 سال پیش

دکتر سبوس - Doctor Saboos

..خرما سرشار از قند طبیعی از جمله گلوکز، فروکتوز ساکاروز است همین امر باعث می شود با خوردن عدد

5 سال پیش

دکتر سبوس - Doctor Saboos

.مصرف معمول کشمش سه بار در روز برای افرادی که دچار افزایش فشار خون خفیف هستند، مفید است محققان معت

5 سال پیش

دکتر سبوس - Doctor Saboos

.از آن جا که سبوس گندم تخمیری منبع غنی از فیبر می باشد از بیشتر املاح ویتامین های مورد نیاز بدن،

5 سال پیش

مانژه-manger

سالاد پاستا لوبیا چیتى همه مراحل درست کردن این سالاد آسون مفید رو استورى کردم هایلایت هم مى کن

5 سال پیش

دکتر سبوس - Doctor Saboos

.در حقیقت هر دو پروتئین برای بدن مفید ضروری هستند، اما با این وجود پروتئین گیاهی به پروتئین حیوانی

5 سال پیش