| 3 سال پیش جيميتو | gymito

انار نماد اصلی سفره شب یلداست قدیمی ها این میوه رو میوه باروری برکت می دونستن تحقیقات نشون داده

انار نماد اصلی سفره شب یلداست قدیمی ها این میوه رو میوه باروری برکت می دونستن تحقیقات نشون داده
❤️ انار نماد اصلی سفره شب یلداست و قدیمی‌ها این میوه رو میوه‌ باروری و برکت می‌دونستن. تحقیقات نشون داده که انواع انار ترش و شیرین و محصولات دیگه اون مثل رب انار، آب انار و حتی پوست انار و هسته انار خواص خیلی زیادی برای بدن دارن.
.
❤️ ویتامین C دونه انار تا ۴۰ درصد از نیاز روزانه ما به ویتامین C را تامین می‌کنه. این میوه به علت میزان بالای فیبر باعث احساس سیری و کنترل اشتها هم میشه.
.
❤️ انار سرشار از فیبرها و مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم، آهن و همچنین ویتامین‌های A ، C و برخی ویتامین‌های B هستش.
.
❤️ بیشترین فواید انار به خاطر دو ترکیب موجود در اون یعنی - پونیکالاجین و اسید پونیکئیکه. انار سه برابر چای سبز خصوصیت آنتی اکسیدانی داره.
.
❤️ شما از 1 تا 10 به این میوه خوشمزه پاییزی چند امتیاز میدید؟ ?
.
.
@‌gymitocom
@‌gymitocom
@‌gymitocom
.
————————————
? این پست رو ذخیره کنید و با دوستاتون به اشتراک بذارید
.
#‌ورزش #‌تناسب_اندام #‌ورزش_در_خانه #‌کالری_شمار #‌کالری #‌رژیم #‌رژیم_لاغری #‌چاقی #‌تغذیه #‌چاقی #‌چربیسوزی #‌فیتنس #‌رژیم_کتوژنیک #‌لاغری_سریع #‌کاهش_وزن #‌انار #‌ویتامین #‌ارزش_غذایی #‌جدول_ارزش_غذایی #‌بدنسازی #‌پروتئین #‌فیبر #‌جیمیتو #‌کلسترول

بیشتر...


تبلیغات

تبلیغات

مطالب مرتبط