|
3 سال پیش
دکتر سبوس - Doctor Saboos.از لحاظ ارزش غذایی باید گفت، یک فنجان برگه زردآلو سرشار از ویتامین ها مواد معدنی ارزشمندی است
.
از لحاظ ارزش غذایی باید گفت، یک فنجان برگه‌ی زردآلو سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی ارزشمندی است . این خوراکی خوشمزه دست کم 94 درصد از میزان توصیه شده ی روزانه را برای ویتامین آ و 19 درصد نیز برای آهن فراهم میکند به علاوه این مقدار برگه زردآلو حاوی 9.5 گرم فیبر و مقداری کلسیم و همچنین ویتامین سی است .
کمک به دستگاه گوارش،حفظ سلامتی قلب،کمک به درمان کمخونی،کمک به کاهش وزن،تقویت استخوان ها،حفظ سلامتی زنان باردار از خواص برگه زردآلو محسوب میشود .
.
.
.
.
.
#زردآلو#میوه#میوه_خشک#کمخونی#قلب#بیماری_قلبی#فیبر#ویتامین#تغذیه#تغذیه_بارداری#کلسیم#میان_وعده#رژیم_غذایی#لاغری
از لحاظ ارزش غذایی باید گفت، یک فنجان برگه‌ی زردآلو سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی ارزشمندی است . این خوراکی خوشمزه دست کم 94 درصد از میزان توصیه شده ی روزانه را برای ویتامین آ و 19 درصد نیز برای آهن فراهم میکند به علاوه این مقدار برگه زردآلو حاوی 9.5 گرم فیبر و مقداری کلسیم و همچنین ویتامین سی است .
کمک به دستگاه گوارش،حفظ سلامتی قلب،کمک به درمان کمخونی،کمک به کاهش وزن،تقویت استخوان ها،حفظ سلامتی زنان باردار از خواص برگه زردآلو محسوب میشود .
.
.
.
.
.
#زردآلو#میوه#میوه_خشک#کمخونی#قلب#بیماری_قلبی#فیبر#ویتامین#تغذیه#تغذیه_بارداری#کلسیم#میان_وعده#رژیم_غذایی#لاغری
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
