|
3 سال پیش
دکتر سبوس - Doctor Saboos.خوردن غذاهای چرب دارای فیبر کم عدم مصرف میوه سبزیجات، استفاده بیش از حد برنج سفید، سیب زمینی سر
.
خوردن غذاهای چرب و دارای فیبر کم،عدم مصرف میوه و سبزیجات، استفاده بیش از حد برنج سفید، سیب زمینی سرخ شده، هویج پخته و موز از مهمترین عوامل بروز بیماری یبوست است.
تغییر در رژیم غذایی، مصرف آب فراوان، استفاده از مواد حاوی فیبر، سبوس تخميرى ،روغن زیتون، سیب زمینی پخته ، پاپ کورن، سبزیجات پخته شده، استفاده از شیر سویا به جای شیر معمولی و مصرف میوه‌هایی مثل آلو، انجیر، هلو، گلابی در درمان بیماری یبوست موثر است.
.
.
.
#یبوست#درمان_یبوست#فیبر#شیر_سویا#رژیم#رژیم_غذایی#سبوس_تخمیری#میوه#سبزیجات
خوردن غذاهای چرب و دارای فیبر کم،عدم مصرف میوه و سبزیجات، استفاده بیش از حد برنج سفید، سیب زمینی سرخ شده، هویج پخته و موز از مهمترین عوامل بروز بیماری یبوست است.
تغییر در رژیم غذایی، مصرف آب فراوان، استفاده از مواد حاوی فیبر، سبوس تخميرى ،روغن زیتون، سیب زمینی پخته ، پاپ کورن، سبزیجات پخته شده، استفاده از شیر سویا به جای شیر معمولی و مصرف میوه‌هایی مثل آلو، انجیر، هلو، گلابی در درمان بیماری یبوست موثر است.
.
.
.
#یبوست#درمان_یبوست#فیبر#شیر_سویا#رژیم#رژیم_غذایی#سبوس_تخمیری#میوه#سبزیجات
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
