آسیب :: ایجیگا

Ravane_salamat

التیام از روان زخم ها نیاز به خودشفقتی، صبر اقدام داره هرچی نسبت به روان زخم هامون، عجول تر باشیم من

11 ماه پیش

روانشناسی و مشاوره(MBCT & CBT)

.هر رنج دوست داشتن صیقلی ست بر روح با هر تمرین دوست داشتن، روح تو زلال تر می شود گاهی بعضی ها با ما

4 سال پیش

ʚ•{آشےݪ}•ɞ

یک زن هیچ آسیبی نمی تواند به تو برساند ، جز این که تورا نادیده بگیرد...ژان لوک گدار آشیل : unknown

4 سال پیش

mojtabazamani

بیشترین آسیب به کارمندان قدرنشناسی مدیران از موفقیت های کارمندانش، بیشترین آسیب را به کارمندان میرسا

4 سال پیش

مرکز تخصصی سلامت و تناسب اندام

بخواهید به این نکات توجه کنید احتمال ایجاد آسیب افزایش میابد مهرداد گویا فیزیولوژی ورزشی مدرس دانش

4 سال پیش

مرکز تخصصی سلامت و تناسب اندام

بازو با وزنه آزاد در بخش مثبت حرکت زمانی که ساعد با زمین در وضعیت موازی قرار میگیرید یعنی زاویه درجه

4 سال پیش

iran_handball_news

کلینیک های فیزیوتراپی توانبخشی دکتر کامران شادانفر فیزیوتراپیست، دکترای تخصصی PHD عضو فدراسیون جها

4 سال پیش

مرکز تخصصی سلامت و تناسب اندام

یکی از نکات مهم در انجام حرکت زیربغل هالتر خم توجه به وضعیت گردن میباشد بالا اوردن سر در حین

4 سال پیش

مرکز تخصصی سلامت و تناسب اندام

در بسیاری از حرکات مانند حرکت پشت بازو سیم کش شاهد این هستیم که شخص با تقلب حرکت انجام میدهد.

4 سال پیش

مرکز تخصصی سلامت و تناسب اندام

در بررسی آناتومی حرکت اسکوات عامل در اجرای صحیح این حرکت تاثیر بسیار زیادی دارد اولین عامل

4 سال پیش

مرکز تخصصی سلامت و تناسب اندام

در این پست حرکت زیربغل تک دمبل خم رو از زاویه روبه رو بررسی میکنیم توجه شود که تنه باید حین انجام حر

4 سال پیش

مرکز تخصصی سلامت و تناسب اندام

در حرکت شنا، باز یا بسته بودن دست میتواند فشار تمرکز را روی عضله هدف تغییر دهد این حرکت

4 سال پیش

مرکز تخصصی سلامت و تناسب اندام

معولا در انجام تردمیل با شیب مثبت شاهد برخی از اشتباهات رایج هستیم معمولا افراد از شیب زیاد استفاده

4 سال پیش

مرکز تخصصی سلامت و تناسب اندام

استراحت طولانی مدت بین تا دقیقه تحقیقات نشان داده است که استراحت های طولانی مدت باعث میشو

4 سال پیش

mah.ta?‍?

باج افزارها گونه ای از بدافزارهاست که از طرق مختلفی همچون ضمیمه های ایمیل لینک های وب آسیب پذیری نرم

4 سال پیش

مرکز تخصصی سلامت و تناسب اندام

در هنگام انجام حرکت دیپ روی میز باید به چند نکته توجه شود در درجه اول شخص باید روی حرکت کنترل داشته

4 سال پیش

کنکور ارشد و دکتری روان شناسی

کلاس های آنلاین آمادگی کنکور کارشناسی ارشد دکتری گروه آموزشی مقدم با تدریس برترین اساتید دانشگاه

4 سال پیش

مرکز تخصصی سلامت و تناسب اندام

خیلی از افراد در جهت تقویت عضله ذوزنقه یا به اصطلاح کول تنها حرکت شراگ را انجام میدهند باید توجه داش

4 سال پیش

کافه عاشقی

جایگزین کردن آدم ها راهی برای فراموش کردن عشق نخواهد بود هر آدمی در زندگی عطر مخصوص به خود را دارد

4 سال پیش

روانشناسی و مشاوره(MBCT & CBT)

.تو در ذهنت از آن ها برای خودت مرهم ساخته ای خودت را مدیون حضورشان می دانی بدون دلیل به حضورشان

4 سال پیش

روانشناسی و مشاوره(MBCT & CBT)

.ما همه در زندگی مان هزاران راه نرفته را باید برویم از هزاران راه رفته باز گردیم گاهی مدتها می گذر

4 سال پیش

روانشناسی و مشاوره(MBCT & CBT)

.بله درد دارد اما گاهی با بیرون رفتن بعضی ها، اقتدار به درون تو باز می گردد باور کن دوست داشتن به مع

4 سال پیش

روانشناسی و مشاوره(MBCT & CBT)

.نه آدم ها عوض می شوند، نه همه چیز، همانی می شود که تو می خواهی بیخیالِ نداشته هایی که چون دست نیاف

4 سال پیش

روانشناسی و مشاوره(MBCT & CBT)

.آدمی در نهایت، تنهاست باید بتواند با تنهایی اش کنار بیاید...تنها بودن را یادبگیرد از آن استفاد

4 سال پیش