✒ :
.
۱۲ نشانه ای که ثابت می کند دچار استرس بالا واضطراب پنهان هستید اما خودتان خبر ندارید!
@varzeshkar_pahlevan
۱- هر روز صبح یک صبحانه تکرای میخورید?
۲- ناخن هایتان را می جوید?
۳- برای هر کاری تشریفات خاصی دارید?
۴- کارهایی که باید انجام دهید را فهرست می کنید?
۵- متوجه گذشت زمان نمی شوید?
۶- تمام شب را بیدار می مانید?
۷- قبل از زنگ خوردن ساعت بیدار می شوید?
۸- کارهایتان را پشت گوش می اندازید?
۹- از دیگران راهنمایی می گیرید?
۱۰- درباره ی همه چیز تحقیق می کنید?
۱۱- همیشه نزدیک به در خروجی می نشینید?
۱۲- کمی از خانه دور میشوید دوباره به خانه برمی گردید تا دوباره همه چیز را چک کنید? .
✔با ما فیت باشید??
.
✔برترین مجله علمی و ورزشی، فیتنس ایران ??
.
@varzshkar_phlevan
.
#‌رژیم_غذایی #‌رژیم_لاغری #‌رژیم_کاهش_وزن
#‌برنامهغذایی #‌کرونا #‌برنامه_تمرینی #‌تغذیه_سالم #‌تغذیه_بدنسازی
#‌بدنسازی_بانوان #‌بدنسازی #‌کرونادرایران #‌کرونا_را_شکست_میدهیم #‌کرونا_در_ایران #‌مکمل_بدنسازی #‌کیف #‌کفش #‌هوازی #‌هورمون_رشد#‌جام_قهرمانان_اروپا #‌جام_ملتهای_آسیا #‌پرورش_اندام #‌تناسب_اندام #‌فوتبال#‌پرسپولیس #‌استقلال #‌badybilding #‌gym