|
3 سال پیش
تغذیه | فیتنس | trx.باورتون میشه یه چایی عصر میتونه به اندازه یک سوم یه وعده غذایی به بدنتون کالری برسونه اگ با یه شاخه
.
باورتون میشه یه چایی عصر میتونه به اندازه یک سوم یه وعده غذایی به بدنتون کالری برسونه اگ با یه شاخه نبات ک ۱۱۰ کالری و یه کروسان ک ۱۶۷ کالری داره خورده بشه !!!!!!
??شما بودید کدوم گزینه رو انتخاب میکردید؟?
❌❌تذکر مهم: شاید خیلیا بگن خب سه حبه قند میشه ۳۰کالری درحالی که دو عدد خرما میشه ۴۶ کالری پس ما ۳حبه قند رو انتخاب میکنیم ولی آیا انتخاب درستیه؟ چرا میگن قند و کلا کربوهیدرات برای بدن ضرر داره؟ کسی میدونه؟?
#غذای_سالم #غذای_رژیمی #تغذیه_سالم #تغذیه_ورزشی #تغذیه_بدنسازی #رژیم #رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #رژیم_غذایی #رژیم_سالم #کالری_شماری #کالری_منفی #کالری_سوزی #چربیسوزی #چربی_سوزی #لاغری_سریع #لاغری #برنامه_غذایی #فیتنس_بانوان #فیتنس #بدنسازی_بانوان #بدنسازی #عضله_سازی #عضلات #سیکسپک #سیکس_پک
باورتون میشه یه چایی عصر میتونه به اندازه یک سوم یه وعده غذایی به بدنتون کالری برسونه اگ با یه شاخه نبات ک ۱۱۰ کالری و یه کروسان ک ۱۶۷ کالری داره خورده بشه !!!!!!
??شما بودید کدوم گزینه رو انتخاب میکردید؟?
❌❌تذکر مهم: شاید خیلیا بگن خب سه حبه قند میشه ۳۰کالری درحالی که دو عدد خرما میشه ۴۶ کالری پس ما ۳حبه قند رو انتخاب میکنیم ولی آیا انتخاب درستیه؟ چرا میگن قند و کلا کربوهیدرات برای بدن ضرر داره؟ کسی میدونه؟?
#غذای_سالم #غذای_رژیمی #تغذیه_سالم #تغذیه_ورزشی #تغذیه_بدنسازی #رژیم #رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #رژیم_غذایی #رژیم_سالم #کالری_شماری #کالری_منفی #کالری_سوزی #چربیسوزی #چربی_سوزی #لاغری_سریع #لاغری #برنامه_غذایی #فیتنس_بانوان #فیتنس #بدنسازی_بانوان #بدنسازی #عضله_سازی #عضلات #سیکسپک #سیکس_پک
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
