کالری_سوزی :: ایجیگا

ghafaridiet

.یکی از دلایل اصلی شکست رژیم، محدودیت های زیاد فشار روانی ناشی از آن است وقتی به خودمون بیش از حد سخ

7 ماه پیش

تناسب اندام بدون دردسر?♥️

هدف این پست همراه باشید هدف این پست این نیست که جایگزینی...تغذیه مناسب تغذیه سالم لاغری تناسب ان

4 سال پیش

afrooz.daiet

آخرین وعده امروز رفتیم برا شروع فستنیگ کالری کالری شماری کالری سوزی کالری شماری کرفس کالریشماری کرفس

4 سال پیش

کرکبودی

رو حتما بخونید صبح تا شب ماشین حساب به دست گرفتن کالری جمع زدن احتمالا هم لاغر شدی با پوستی

4 سال پیش

مینا اسلامی

میان وعده کاهش وزنتون حتماااات این معجون رو درست کنید هم رژیمی هست هم باعث احساس سیری بیشتری میشه کا

4 سال پیش

تغذیه | فیتنس | trx

.باورتون میشه یه چایی عصر میتونه به اندازه یک سوم یه وعده غذایی به بدنتون کالری برسونه اگ با یه شاخه

4 سال پیش

? تُعِزُّ مَنْ تَشَاءُ..

شام بودن سوپ شیر ، داشتم سوپُ هم میزدم که دیدم چقد دلم برای اون خالم که این مدل سوپ رو ازش یاد گرفتم

4 سال پیش

? تُعِزُّ مَنْ تَشَاءُ..

بلهههه بعد از دو روز بخور بخور باید کمی استراحت بدیم به معده گرامی خوراک مرغ سبزیجات..دوست رژیمیتو

4 سال پیش

?setareh?

صبح ورزش کردن باعث میشود برابر بیشتر چربی بسوزانید همچنین باعث میشود که بدن از چربیها برای انرژی

4 سال پیش

?مجله خبری و فیلموگرافی ?

بمب لاغری این جاست میخوای یه خانم خوشگل وجذاب بشی سریع بیاتو میدونستی بازیگرا، رقصنده ها، وو

4 سال پیش

?setareh?

نکته برای سلامتی تناسب اندام ترک موارد زیر: نوشابه برنج درشب تنقلات دخانیات فست فود

4 سال پیش

?setareh?

نیکی صبحانه خوشمزه من : نان چاودار 25گرم 61کالری تخم مرغ آب پز یک عدد 77کالری گو

4 سال پیش

?setareh?

کالری شماری صبحانه : نان تست جو دوسر 25گرم 63کالری سیب قرمز 50گرم 27کالری املت

4 سال پیش

???

۱۵ ۸۰ امروز بعد ورزش فقط املت می چسبید با سنگک خیارشور زیتون کالری : ۲۵۶ ? رژیم لاغری

4 سال پیش

?setareh?

عزیزان شبح چهارشنبه تون به خیر صبحانه : سیب 100گرم 53کالری نان تست جو دوسر50گرم 126کالری پنیرصباح 10

4 سال پیش

Melina

خوب خوب فردا میشه هفته که با برنامه کرفس دارم میرم جلو فردا میرم رو وزنه ببینم توی این هفته چه گلی

4 سال پیش

maryam

۹۹ ۱۵ دوست جونی ها ناشتا لیموترش خوردم آب ولرم ۲۰ کالری خوردم بعد یادم افتاد عکس نگرفته بودم

4 سال پیش

بدن خوبـــا

رفقا گاهی وقتها به خاطر یه عادت بد به نتیجه دلخواه نمیرسین پس با آگاهی کامل جلو برین ممنون که ما رو

4 سال پیش

یومیل | Umeal

.در ران مرغ بیش از سایر قسمت های دیگر آهن روی وجود دارد ران مرغ را از نظر تغذیه ای بیشتر شبیه گوشت

4 سال پیش

raz salamati

شما چه تایم های دیگه ای رو می شناسید...برای آشنایی با بهترین روش های کاهش وزن تناسب اندام پیج زیر

4 سال پیش

? اندامت رو خودت بساز ?

عزیران دلم امروز تو خونه هامون یه شیک ساده درست کنیم که کالری پایینی داره هرلیوان شیک ۲۸۰ کالری که

4 سال پیش

❤ｌｏｖｅｙｏｕｒｂｏｄｙ❤

قهوه قهوه تلخ قهوه ترک قهوه اسپرسو قهوه تغذیه تغذیه ورزشی رژیم لاغری رژیم رژیم کاهش وزن تغذیه سالم

4 سال پیش

miracle_healthy_life

اشتباهاتی که باعث میشه در زمان خواب هم دچار اضافه وزن بشیم این پست رو برای دوستاتون که بهش نیاز دارن

4 سال پیش

خانه زیباییه ما

تاالان شده که حس کنید دارید خیلی برای لاغر شدن سعی میکنیدولی نتیجه نگرفتیدو دلیل این مشکل روهم پیدا

4 سال پیش