• (current)
  • (current)
ایجیگا - بهترین مطالب در یک جا

بهترین مطالب در یک جا

  • ورودثبت نام
  • درباره
  • ارتباط با ما
  • دانلود اپلیکیشن ایجیگا

  • آشپزی
  • آموزشی
  • اجتماعی
  • بازی
  • بازیگران
  • بدنسازی
  • بچه‌ها
  • تلویزیونی
  • حیوانات
  • خبری
  • خلاقیت
  • دانستنی‌ها
  • روانشناسی
  • زناشویی
  • سرگرمی
  • سلامت
  • سینما
  • طبیعت
  • عاشقانه
  • علمی
  • فوتبال
  • متفرقه
  • مد و زیبایی
  • مذهبی
  • موسیقی
  • موفقیت
  • ورزشی
  • وسایل نقلیه
  • چهره‌ها
  • کارتون
  • کسب و کار
نمایش بیشتر

مطالب ایجیگا بصورت خودکار از شبکه‌های اجتماعی و سایت‌های منتخب جمع‌آوری می‌شود؛ لطفا در صورت مشاهده مطلب خلاف قوانین جمهوری اسلامی ایران، ما را از طریق ارتباط با ما در جریان قرار دهید.

Mehdi.footballبدنسازی.فوتبال

تو این سری از پست ها میخوام تمرین با دستگاه های بدنسازی رو یاد بدم حتما تو قسمت ها بهم بگید که

4 سال پیش

میعادجاوید/بدنسازی/رزمی

چند حرکت نمایشی تکواندو پیج زیرو به اشتراک بزارین ? تکواندو اموزشی حرکتنمایشی تکواندو ایرانی تکواندو

4 سال پیش

fitness_natural.2020

برای رژیم غذایی، انتخاب شما چه گوشتی هست گوشت بهترین منبع پروتیین برای بدنسازی هست، انواع گوشت ها دا

4 سال پیش

میعادجاوید/بدنسازی/رزمی

برات چقدر مهمه چقدر دوستداری سیکس پک داشته باشی برام بنویس...فیلم رو ادیت کردم اسم هاشون جابه جاشدش

4 سال پیش

Mohammad Ali Fallahdar

بنام حضرت دوست، درود برایرانیان عزیز برای نظراتتان واستفاده از نظرات فنی خود ما

4 سال پیش

Farzaneh khalife| فرزانه خلیفه

در نهایت اگر دوست دارید کالری بیشتری بسوزانید، مقداری تمرین هوازی به روتین خودتون اضافه کنید پیاده

4 سال پیش

مهسا اعتمادی هستم

خواص کره بادام زمینی افزایش میزان شیر مادران مناسب برای کودکان ونوجوانان در حال رشد بهبود بخشیدن

4 سال پیش

دلارام مقدم

.چرا وزن کم نمیکنم بیشتر بخوابید خواب تا ساعت برای سلامتی عملکرد بهتر بدن بسیار مهم است.

4 سال پیش

بختیاری ... خوزستان

اگر ایران بختیاری نداشت ، بگمانم از بخت یاری نداشت...bodybuilding bodybuildingmotivation bodybuildin

4 سال پیش

Akbaresmaeili

پول رو دوست دارم اما چیزایی که نمیشه با پول خرید رو بیشتر دوس دارم...مثل معرفت مثل چشم دل سیری...

4 سال پیش

Akbaresmaeili

دزدی فقط این نیست که از دیوار مردم بالا بری تو اگر دروغ بگی: صداقت رو دزدیدی اگر بدی کنی: خوبی رو دز

4 سال پیش

تناسب‌اندام، تغذیه مناسب، ورزش

یه سری از حرکات بدنسازی سختن همه هم قبول داریم اینو حرکاتی مثل اسکوات، ددلیفت، بارفیکس، برپی...

4 سال پیش

Akbaresmaeili

آخر ورزش باستانی یه دعا میکنن خیلی درسته...اول آخر هرچی نامرد لعنت بر نمک خور نمکدون شکن لعنت بر

4 سال پیش

Akbaresmaeili

دم عاقل حسادت نمیکنه یا دوی میکنه یا دایورت...فیتنس وزنه وزنهبرداری بدنسازی قایان بدنسازی بانو

4 سال پیش

تن آزما_Tanazma

ردیاب تناسب اندام امروزه تکنولوژیهای بسیار زیادی برای ردیابی پیشرفت ما وجود دارد ، سوال اینجاست ، آی

4 سال پیش

تن آزما_Tanazma

تکنیک تنفس برای داشتن سیکس پک یکی از بزرگترین اشتباهات افراد در تمرینات شکم این است که به تنفس صحی

4 سال پیش

تن آزما_Tanazma

حرکت پل باسن نیمکت با هالتر یا هیپ تراست با هالتر می توان گفت بهترین یاحداقل یکی از بهترین تمرین

4 سال پیش

تن آزما_Tanazma

تاثیر تغییر زاویه دست در پرس سینه دمبل یکی از روش هایی که می تواند فشار بیشتری روی عضلات در پرس سی

4 سال پیش

باشگاه سرو

fitness women womenfitness yogababy gym pilates eirobic fitnesslife yogaeverywhere yogaaustria بدنسا

5 سال پیش

مهرآنا مجیدی

مویتای موی مویتای موی تای کیکبوکس کیکبوکسینگ بوکس حرفه ای بوکس بوکسور مریکایی بوکسینگ موای تای

5 سال پیش

مرکز ارمغان تندرستی

خار پاشنه ماساژ پا این حرکت یک روش ماساژ عالی است که می تواند به کاهش درد حساست کف پا کمک کند..

5 سال پیش

مرکز ارمغان تندرستی

آموزش حرکت خزیدن حلزونی Inchworm در حالی که پاها در کنار یکدیگر قرار دارند صاف بایستید در حالی که

5 سال پیش

مرکز ارمغان تندرستی

برای دریافت مشاوره تغذیه برنامه ورزشی به صورت غیر حضوری روی لینک bio کلید وارد سایت www atgym ir

5 سال پیش

Tanasob

بدنسازی با وزن بدن بدنسازی علمی بدن زن بدنسازی رزمی بدنسازی فوتبال بدن من

5 سال پیش

%SiteName%

%FullName%

%Title%

%PublishDateTime%