|
4 سال پیش
Iranian Fitness ...:..سیکس پک شکم تخت قوانین داشتن شکم تخت ترک روغن ترک نمک ترک قند مصنوعی الکل کمتر
✒ :
.
.
#سیکس_پک
#شکم_تخت
.
?قوانین داشتن شکم تخت?
1️⃣ ترک روغن
2️⃣ ترک نمک
3️⃣ ترک قند مصنوعی
4️⃣ الکل کمتر
5️⃣ خواب کافی
6️⃣ هوازی
7️⃣ استرس کمتر
8️⃣ برنامه ریزی
.
.
.
✔با ما فیت باشید??
.
✔برترین مجله علمی و ورزشی، فیتنس ایران ??
.
@varzshkar_phlevan
.
#رژیم_غذایی #رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن
#برنامهغذایی #کرونا #برنامه_تمرینی #تغذیه_سالم #تغذیه_بدنسازی
#بدنسازی_بانوان #بدنسازی #کرونادرایران #کرونا_را_شکست_میدهیم #کرونا_در_ایران #مکمل_بدنسازی #کیف #کفش #هوازی #هورمون_رشد#جام_قهرمانان_اروپا #جام_ملتهای_آسیا #پرورش_اندام #تناسب_اندام #فوتبال#پرسپولیس #استقلال #badybilding #gym
.
.
#سیکس_پک
#شکم_تخت
.
?قوانین داشتن شکم تخت?
1️⃣ ترک روغن
2️⃣ ترک نمک
3️⃣ ترک قند مصنوعی
4️⃣ الکل کمتر
5️⃣ خواب کافی
6️⃣ هوازی
7️⃣ استرس کمتر
8️⃣ برنامه ریزی
.
.
.
✔با ما فیت باشید??
.
✔برترین مجله علمی و ورزشی، فیتنس ایران ??
.
@varzshkar_phlevan
.
#رژیم_غذایی #رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن
#برنامهغذایی #کرونا #برنامه_تمرینی #تغذیه_سالم #تغذیه_بدنسازی
#بدنسازی_بانوان #بدنسازی #کرونادرایران #کرونا_را_شکست_میدهیم #کرونا_در_ایران #مکمل_بدنسازی #کیف #کفش #هوازی #هورمون_رشد#جام_قهرمانان_اروپا #جام_ملتهای_آسیا #پرورش_اندام #تناسب_اندام #فوتبال#پرسپولیس #استقلال #badybilding #gym
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
