|
3 سال پیش
Melinaخوب خوب فردا میشه هفته که با برنامه کرفس دارم میرم جلو فردا میرم رو وزنه ببینم توی این هفته چه گلی
خوب خوب . فردا میشه ۱ هفته که با برنامه کرفس دارم میرم جلو ??
.
فردا میرم رو وزنه ببینم توی این هفته چه گلی زدم به سرم ?
.
صبحانه: نان+ پنیر+ شیر ???
.
ناهار: عکس + ۳ قاشق کینوآ
.
عصرانه: چای+ بیسکوییت کرمدار?☕️
.
شام: سیب+ نان+ پنیر+ انگور ????
.
هر چی میخواد تحریم بشه، بشه، ولی نون و پنیر و از من نگیرین ?
.
#رژیم_لاغری #رژیم #رژیم_غذایی #رژیمی #کالری #کالری_شماری #کالری_سوزی #چالش_لاغری #لاغری #لاغری_کرفس #کرفس
.
فردا میرم رو وزنه ببینم توی این هفته چه گلی زدم به سرم ?
.
صبحانه: نان+ پنیر+ شیر ???
.
ناهار: عکس + ۳ قاشق کینوآ
.
عصرانه: چای+ بیسکوییت کرمدار?☕️
.
شام: سیب+ نان+ پنیر+ انگور ????
.
هر چی میخواد تحریم بشه، بشه، ولی نون و پنیر و از من نگیرین ?
.
#رژیم_لاغری #رژیم #رژیم_غذایی #رژیمی #کالری #کالری_شماری #کالری_سوزی #چالش_لاغری #لاغری #لاغری_کرفس #کرفس
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
