| 1 ماه پیش ghafaridiet

.یکی از دلایل اصلی شکست رژیم، محدودیت های زیاد فشار روانی ناشی از آن است وقتی به خودمون بیش از حد سخ

.یکی از دلایل اصلی شکست رژیم، محدودیت های زیاد فشار روانی ناشی از آن است وقتی به خودمون بیش از حد سخ
.
یکی از دلایل اصلی شکست رژیم، محدودیت‌های زیاد و فشار روانی ناشی از آن است. وقتی به خودمون بیش از حد سخت بگیریم، بدن به نوعی به این استرس واکنش نشون میده و میل به غذاهای ممنوعه بیشتر میشه. برای موفقیت در مسیر لاغری، باید رژیمی پایدار و متعادل داشته باشیم که بتونیم در طولانی مدت ادامه‌اش بدیم. نکته مهم اینه که تغییرات کوچک و قابل انجام به مراتب موثرتر از محدودیت‌های سخت و کوتاه‌مدته.💯✅

❌جهت دریافت کلیه ی خدمات لاغری غفاری دایت با شماره ی 02182807822
تماس بگیرید☎️
@‌ghafaridiet
___
❌لطفا بدون ذکر منبع از پست ها استفاده نشود.
#‌رژیم #‌شکست_رژیم #‌لاغری_سالم #‌کاهش_وزن #‌تغذیه_سالم #‌تناسب_اندام #‌ورزش #‌سلامتی #‌تغذیه #‌زندگی_سالم #‌رژیم_غذایی #‌کنترل_وزن #‌چربی_سوزی #‌سلامت_بدن #‌تناسب_بدن #‌رژیم_درست #‌تغییر_سبک_زندگی #‌مراقبت_از_خود #‌رژیم_موفق #‌ورزش_منظم #‌لاغری_بدون_رژیم #‌کالری_سوزی #‌سلامت_روان #‌زندگی_بهتر #‌عادات_سالم #‌ورزش_روزانه #‌غفاری_دایت #‌بهاره_غفاری #‌ghafaridiet

بیشتر...


تبلیغات

تبلیغات

مطالب مرتبط