|
4 سال پیش
یومیل | Umeal
.در ران مرغ بیش از سایر قسمت های دیگر آهن روی وجود دارد ران مرغ را از نظر تغذیه ای بیشتر شبیه گوشت
.
در ران مرغ بیش از سایر قسمت‌های دیگر آهن و روی وجود دارد. ران مرغ را از نظر تغذیه‌ای بیشتر شبیه گوشت قرمز می‌دانند با این تفاوت که چربی اشباع بسیار کمتری دارد. بنابراین به افرادی با سابقه‌ی بیماری‌های قلبی و همچنین افرادی که اسید اوریک بالا دارند توصیه می‌شود که به جای مصرف گوشت قرمز از ران مرغ استفاده کنند. به افرادی که دچار کم‌خونی هستند نیز توصیه می‌شود در کنار دارو درمانی مصرف ران مرغ را در برنامهی غذایی خود قرار دهند.
.
.
.
#یومیل #غذای_آماده #غذای_سالم #تغذیه_سالم #سلامت #سلامت_بدن #رژیم #رژیم_غذایی #رژیم_غذایی_سالم #تناسب_اندام #غذا #کالری #کالری_شماری #کالری_سوزی #کالری_شمار #کالری_غذا
در ران مرغ بیش از سایر قسمت‌های دیگر آهن و روی وجود دارد. ران مرغ را از نظر تغذیه‌ای بیشتر شبیه گوشت قرمز می‌دانند با این تفاوت که چربی اشباع بسیار کمتری دارد. بنابراین به افرادی با سابقه‌ی بیماری‌های قلبی و همچنین افرادی که اسید اوریک بالا دارند توصیه می‌شود که به جای مصرف گوشت قرمز از ران مرغ استفاده کنند. به افرادی که دچار کم‌خونی هستند نیز توصیه می‌شود در کنار دارو درمانی مصرف ران مرغ را در برنامهی غذایی خود قرار دهند.
.
.
.
#یومیل #غذای_آماده #غذای_سالم #تغذیه_سالم #سلامت #سلامت_بدن #رژیم #رژیم_غذایی #رژیم_غذایی_سالم #تناسب_اندام #غذا #کالری #کالری_شماری #کالری_سوزی #کالری_شمار #کالری_غذا
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
