2 سال پیش
ماده غذایی که انسان را پیر می کند مواد غذایی که باعث پیری می شود مجله دلتا
این محقق چهره ششصد نفر را مورد مطالعه قرار داد، سطح قند خون آنها را اندازه گرفت و شرکتکنندگان را به چهار گروه تقسیم کرد. مشخص شد افرادی که کمترین میزان قند را داشتند، پوست جوانتری داشتند و بالعکس. قند به رگهای خونی آسیب میزند اما تاثیر این محصول بر روی بدن به همین جا ختم نمیشود. بامجله دلتاهمراه باشید تا بیشتر باماده غذایی که انسان را پیر می کندآشنا شوید.
ماده غذایی که انسان را پیر می کند
در مقاله منتشره آمده است: تولیدرادیکالهای آزاد«مقصر اصلی» پیری است. بدون دخالت آنتی اکسیدانها، تعداد زیادی از سلولها شروع به مردن میکنند. در نتیجه، پوست خشک میشود، چین و چروکهای ظریف ظاهر میشود و هیچکدام از محصولات مراقبتی نمیتواند با این پدیدهها مقابله کند. با گذشت زمان، پوست، نرمی و قابلیت ارتجاعی خود را از دست میدهد و چین و چروکها عمیقتر میشوند.
اگر به این دست مطالب علاقهمند هستید حتما مطلبمصرف این خوراکیها باعث مرگ ناگهانی شما میشوندرا بخوانید.
در عین حال خاطرنشان میشود که ترک کامل شکر غیر ممکن است و فقط باید مصرف برخی از محصولات را کاهش داده و نباید میوهها و برنج را که حاوی قند طبیعی هستند از رژیم غذایی حذف کنید.
در مقاله توصیه شده: هر چه کمتر نوشابه، بستنی، ماکارانی و سایر محصولات آردی مصرف کنید، بهتر است.
علاوه بر این، باید مصرف الکل را قطع کرد و اسیدهای چرب ترانس را تا حد امکان کاهش داد. اسیدهای چرب ترانس در ساندویچ، کلوچه، پای، غذاهای دودی و سرخ شده یافت میشود و به این دلیل مصرف آنها را کمتر کنید.
پیشنهاد مطالعه:برای مطالعه بیشتر مطالب دانستنی مطلب۷ مورد از رسوم ایتالیا که قطعا برایتان جذاب استرا بخوانید.
#دانستنی #علمی منبع: مجله دلتا
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
امیدواریم هیچگاه شاهد یک تصادف وحشتناک نباشید، اما در هنگام تصادف چه باید کرد؟ در ادامه به اقدامات مهمی که در هنگام وقوع حادثه باید انجام دهید میپردازیم.
1 سال پیش
برق انداختن اجاق گاز برای خانمها یکی ازسختترین کارهاست. مجله اینترنتی دلتا به شما پیشنهاد میدهد به جای موادشیمیایی از محلولهای خانگی استفاده کنید.
1 سال پیش
در این ویدیو به بررسی اسرار درب های مخوف سه مکان باستانی میپردازیم. با مجله اینترنتی دلتا همراه باشید.
1 سال پیش
اگر احساس خارش کمر کنید، راهی برای مهار این حس ندارید. با مجله اینترنتی دلتا همراه باشید تا دلیل حس لذت بخش خاراندن کمر را بدانید.
1 سال پیش
شاید فکرکردن درباره این مسئله چندان خوشایند نباشد؛ اما همه ما دیریازود خواهیم مُرد. علائم پایان عمر را در این مطلب از مجله اینترنتی دلتا بخوانید.
1 سال پیش
شاید تعجب کنید ولی پوست تخم مرغ میتواند جایگزین گروهی از گرانقیمتترین داروها باشد. برای آشنایی بیشتر با معجزه پوست تخم مرغ با مجله اینترنتی دلتا همراه باشید.
1 سال پیش
توسط این روش های موثر و طبیعی به آسانی می توانید به درمان سوختگی سطحی در خانه بپردازید و سریع و فوری از درد، التهاب و از عفونت سوختگی خود جلوگیری کنید.
1 سال پیش
ما را در این مطلب از مجله اینترنتی دلتا همراهی کنید تا درباره میزان مصرف چای سیاه در روز و نقش آن در هیدراته نگه داشتن بدن اطلاعات بیشتری کسب کنید.
1 سال پیش
مرگ اسرار آمیزترین اتفاقی است که تمام انسانها آن را تجربه میکنند. در این ویدیو به معرفی دانستنی های مرگ میپردازیم. با مجله اینترنتی دلتا همراه باشید.
1 سال پیش
بیشتر...