|
4 سال پیش
Iranian Fitness ...
:.سیکس پک چرا عضلات تکه شکم شما مشخص نمی شود فست فود نوشابه های رژیمی نمک خوردن خوابیدن زیاد
✒ :
.
#سیکس_پک
.
? چرا عضلات ۶ تکه شکم شما مشخص نمی‌شود؟
1⃣فست فود و نوشابه های رژیمی
2⃣ نمک خوردن
3⃣ خوابیدن زیاد
4⃣ استرس زیاد!
5⃣ شیرینی خوردن
6⃣ تمرین هوازی زیر 35 دقیقه نباشد
7⃣ سیگار کشیدن
. ✔با ما فیت باشید??
.
✔برترین مجله علمی و ورزشی، فیتنس ایران ??
.
@varzshkar_phlevan
.
#رژیم_غذایی #رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن
#برنامهغذایی #کرونا #برنامه_تمرینی #تغذیه_سالم #تغذیه_بدنسازی
#بدنسازی_بانوان #بدنسازی #کرونادرایران #کرونا_را_شکست_میدهیم #کرونا_در_ایران #مکمل_بدنسازی #کیف #کفش #هوازی #هورمون_رشد#جام_قهرمانان_اروپا #جام_ملتهای_آسیا #پرورش_اندام #تناسب_اندام #فوتبال#پرسپولیس #استقلال #badybilding #gym
.
#سیکس_پک
.
? چرا عضلات ۶ تکه شکم شما مشخص نمی‌شود؟
1⃣فست فود و نوشابه های رژیمی
2⃣ نمک خوردن
3⃣ خوابیدن زیاد
4⃣ استرس زیاد!
5⃣ شیرینی خوردن
6⃣ تمرین هوازی زیر 35 دقیقه نباشد
7⃣ سیگار کشیدن
. ✔با ما فیت باشید??
.
✔برترین مجله علمی و ورزشی، فیتنس ایران ??
.
@varzshkar_phlevan
.
#رژیم_غذایی #رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن
#برنامهغذایی #کرونا #برنامه_تمرینی #تغذیه_سالم #تغذیه_بدنسازی
#بدنسازی_بانوان #بدنسازی #کرونادرایران #کرونا_را_شکست_میدهیم #کرونا_در_ایران #مکمل_بدنسازی #کیف #کفش #هوازی #هورمون_رشد#جام_قهرمانان_اروپا #جام_ملتهای_آسیا #پرورش_اندام #تناسب_اندام #فوتبال#پرسپولیس #استقلال #badybilding #gym
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
