|
4 سال پیش
sara
شاممون بودن ایشون خیلی کم کالریه چون آش بلغوره من فقط بلغور نخود یکم برنج سبزی آش توش
شاممون بودن ایشون ? سلام دوستان
خیلی کم کالریه چون آش بلغوره و من فقط بلغور نخود و یکم برنج و سبزی آش توش ریختم با ماست میل میشه و سیر والبته نیمرو? ک دیگه من جلو خودمو گرفتم چونکه عصر پیش مادرجان بودم و ایشون قرمه سبزی دادن من خوردم پسته دادن خوردم بادوم زمینی دادن من خودردم? خلاصه هر چی داد خوردما?
هیچی دیگه امروزمون با 1153 به خیر گذشت
#شام #نهار #ناهار #رژیم_کاهش_وزن #رژیم_سالم #رژیم_لاغری #رژیم #کالری_شماری #کالری #کالری_شمار_کرفس #مانکن #کالری_غذاها #چالش_۲۸_روز #چالش_28_روز_دیسیپلین #چالش_لاغری #چالش_سلامتی #چالش_سالمخوري #ورزش #ورزش_در_خانه #ورزش_خانگی #ورزش_در_منزل #برنج_کم_روغن
#سینه_مرغ #آش #بلغور #آشپزی
خیلی کم کالریه چون آش بلغوره و من فقط بلغور نخود و یکم برنج و سبزی آش توش ریختم با ماست میل میشه و سیر والبته نیمرو? ک دیگه من جلو خودمو گرفتم چونکه عصر پیش مادرجان بودم و ایشون قرمه سبزی دادن من خوردم پسته دادن خوردم بادوم زمینی دادن من خودردم? خلاصه هر چی داد خوردما?
هیچی دیگه امروزمون با 1153 به خیر گذشت
#شام #نهار #ناهار #رژیم_کاهش_وزن #رژیم_سالم #رژیم_لاغری #رژیم #کالری_شماری #کالری #کالری_شمار_کرفس #مانکن #کالری_غذاها #چالش_۲۸_روز #چالش_28_روز_دیسیپلین #چالش_لاغری #چالش_سلامتی #چالش_سالمخوري #ورزش #ورزش_در_خانه #ورزش_خانگی #ورزش_در_منزل #برنج_کم_روغن
#سینه_مرغ #آش #بلغور #آشپزی
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
