|
3 سال پیش
Mehdi.footballبدنسازی.فوتبال
چون همه عاشق روز سینه تمرینات سینه هستن حتی دیده شده حمایت...chest chestday سینه سینه
چون همه عاشق روز سینه و تمرینات سینه هستن و حتی دیده شده از تمرین پا میزنن و به جاش سینه کار می کنن ?? فکر کردم بد نباشه چند تا از موثر ترین حرکات این عضله رو بهتون معرفی کنم ?
.
اگر میخوای کات سینه ات معلوم بشه و عضله خوشگلی داشته باشی حتما این حرکات رو تو برنامه ات بزار ?
.
.
.
شما این حرکات رو انجام میدید؟؟?? برام کامنت کنید ?
.
❌ حمایت یادتون نره ❌
.
.
.
#chest #chestday?? #سینه #سینه_بزرگ #عضله_سینه_ای #عضله_سینه_ای_بزرگ #عضله_سینه #تمرینات_پا_در_منزل #عضلانی_باش #بدنسازیاقایان #بدنسازی_نچرال #بدن#bodybuilding #workout #likeforlikes #حرکات_بدنسازی #حرکات_بدنسازی_سینه #حرکات_بدنسازى #تناسب_اندام #برنامه_ورزشی_پیشرفته #برنامه_ورزشی_تضمینی #عضله_سازی #عضله_سازی_با_تغذیه_درست #بدنسازی_اصفهان #chestworkout
.
اگر میخوای کات سینه ات معلوم بشه و عضله خوشگلی داشته باشی حتما این حرکات رو تو برنامه ات بزار ?
.
.
.
شما این حرکات رو انجام میدید؟؟?? برام کامنت کنید ?
.
❌ حمایت یادتون نره ❌
.
.
.
#chest #chestday?? #سینه #سینه_بزرگ #عضله_سینه_ای #عضله_سینه_ای_بزرگ #عضله_سینه #تمرینات_پا_در_منزل #عضلانی_باش #بدنسازیاقایان #بدنسازی_نچرال #بدن#bodybuilding #workout #likeforlikes #حرکات_بدنسازی #حرکات_بدنسازی_سینه #حرکات_بدنسازى #تناسب_اندام #برنامه_ورزشی_پیشرفته #برنامه_ورزشی_تضمینی #عضله_سازی #عضله_سازی_با_تغذیه_درست #بدنسازی_اصفهان #chestworkout
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
