تغذيه_سالم :: ایجیگا

amir mokamel

پروتئین های گیاهی برای افزایش حجم عضلات جوانه گندم جو دوسر تخم شربتی سبزیجات عدس نخود سب

4 سال پیش

Ghazadoni

رفقای جانم..امروز..وقتی از خستگی حال ندارین دلتون فقط فقط یه غذای گرم میخاد چیکار

4 سال پیش

درمانگرچاقی.کبدچرب.یبوست و...

این روزها که نمی تونیم از خونه بیرون بریم اکثرمون انگیزه نداریم برای اینکه بتوینم انرژیمون رو بیشت

4 سال پیش

پاییزان

پودر سیر ادویه تو غذاها حرف اول رو میزنه چرا چون طعم دهنده غذاس یکی ازین ادویه ها پودر سیرِ.از پودر

4 سال پیش

پرتو آوران افق

نکاتی در مورد تغذیه کودکان در سنین رشد کودکان نیازهای بسیار متنوع متفاوتی در زمینه تغذیه دارند مرب

4 سال پیش

♧Roghaye♧

امیدوارم همگی خوب سلامت باشید حالا هوا سرد شده پاشین یه آشی یه سوپی درست کنید کنار حانواده نوش

4 سال پیش

هومن حجتی

آقا من همیشه با این مسئله مشکل داشتم که بعضیا دید کل نگر ندارن نسبت به رژیم مثلا میگن من برنج قه

4 سال پیش

ميوه خشك اليانا

مواد لازم جهت تهیه شک نه لوبیا برای نفر: پیاز خشک الیانا: ٥٠ گرم سیب زمینی متوسط: عدد

4 سال پیش

ania.hakami

بستنی موز دارچین به اواسط مهر رسیدیم قبرس هنوز هواش گرم تابستونه البته من همه فصل هارو دوست دا

4 سال پیش

Marich | مَریچ

فقط که طعم نیست عطر رنگ ترکیب هم مهمه granola healthylifestyle healthyfood diet cranberry marich

4 سال پیش

K|/ ?

کروناویروس ویروس ویروس کرونا ایران درمان واکسن تغذیه سالم تمرین در منزل کتوژنیک healthyfoodideas ket

4 سال پیش

ASAsport

خداحافظی با شهریور با آهنگی دلنواز پاییزتون پیشاپیش مبارک ورزش ورزشی ورزش بانوان تندرستی سلامتی تغذی

4 سال پیش

سالم و فيت زندگي كن

.حرکت ورزشی برای لاغر کردن ران حرکت چرخش ران: این حرکت، یک تمرین عالی برای شروع است چون علاوه بر گر

4 سال پیش

zahra.shafiee_tv زهرا شفیعی

اضافه وزن در روزهای قرنطینه خانگی یکی از شایع ترین تبعات کرونا ست که موجب نگرانی خانواده ها شده آن

4 سال پیش

ta-bp-ra

صد..سالاد salads weighloss چالش لاغری لاغری برای همیشه لاغری سان 28rooz لاغری راحت کاهش وزن کا

4 سال پیش

ta-bp-ra

.سالاد salads weighloss چالش لاغری لاغری برای همیشه لاغری سان 28rooz لاغری راحت کاهش وزن کاهش سا

4 سال پیش

دکتر سبوس - Doctor Saboos

.بادام مقادیری بالا از اسید های چرب غیر اشباع، فیبر رژیمی، نتی اکسیدان ها، ویتامین هایی مانند ریب

5 سال پیش

كارشناس مراقبت پوست و مو

، بله درست متوجه شدید انتخاب سبک زندگی باعث بروز تغییرات سریع شگفت انگیزی در سطح ژنتیک میشه حتی

5 سال پیش

?خدمات ورزشى رامونا?

.مصرف منظم جو یکی از عادت هایی است که به بهبود وزن بدن کمک می کند گنجاندن آن در برنامه غذایی متعادل

5 سال پیش

دکتر عظیمه ایزدی

تغذیه ورزشی مکمل غذایی یکی از چالش های مهم که در ارتباط با تغذیه ورزشکاران وجود دارد این است که: آیا

5 سال پیش

Marya?

Energy balls are perfect healthy treats with different recipes and most of them easy and quick For

5 سال پیش

Sina

به زودی به خانه بر می گردیم روانشناسی روانشناسی شخصیت روانشناسی کودک روانشناسی بالینی روانشناسی کودک

5 سال پیش

دکتر یحیی پاسدار

.کم کردن وزن فقط ، میتوانید با نگه داشتن مقدار عضلات خود چربی بدنتان را نیز کاهش دهید ورزش کردن همرا

5 سال پیش

مجله ي سلامت و تناسب اندام ?

رژیم ١٢٠٠کالری این برنامه توسط همراه خوبمون پیشنهاد شده البته نیاز های بدن هر شخص متفاوته این فقط

5 سال پیش