هرگز ایستاده آب نخورید آب خوردن مصرف روزانه آب مصرف آب مجله دلتا

تمام پزشکان توصیه می‌کنند که شما برای حفظ سلامت بدنتان باید روزانه ۸ لیوان آب بخورید. بخش عمده‌ای از سوخت و ساز بدن شما توسط آبی که روزانه مصرف می‌کنید اتفاق می‌افتد در نتیجه مصرف آب برای بدن شما بسیار ضروری است. در این مطلب ازمجله دلتابه این می‌پردازیم کههرگز ایستاده آب نخورید. همراه ما باشید.

هرگز ایستاده آب نخورید

نکته مهم در این است که خوردن آب در حالت ایستاده می‌تواند جنبه‌های مختلفی از سلامت بدن شما را تحت تاثیر قرار بدهد. نوشیدن آب به حالت ایستاده ، تعادل مایعات در بدن بر هم می‌خورد و این اغلب منجر به تجمع بیشتر مایعات در مفاصل و در نتیجهآرتروزمی‌شود.

با نوشیدن آب در حالت ایستاده آب به دیواره معده پاشیده می‌شود ، این شوک ناشی از پاشیدنآبمی‌تواند در طولانی مدت باعث آسیب به دستگاه گوارش شود. این کار به روند فیلتراسیون آب توسط کلیه‌ها آسیب می‌زند، از این رو غالبا ناخالصی‌ها در کلیه‌ها و مثانه باقی می‌ماند، که این می‌تواند منجر به اختلال دستگاه ادراری و حتی آسیب دائمی به کلیه‌ها شود.

نوشیدن آب در حالت ایستاده باعث ایجاد زخم و سوزش معده می‌شود. هنگامی که در حالت ایستاده آب می‌نوشید، آب به نیمه پایینی مری پاشیده می‌شود و اسیدهای معده به سمت عقب جریان پیدا می‌کند در این حالت است که باعث احساس سوزش معده می‌کنید.

پیشنهاد مطالعه: مطلبعجیب‌ترین معیار‌های زیبایی در دوران باستانرا بخوانید.