.
▪️خاطرات کوتاه‌مدت و بلند‌مدت چه تفاوتی با یکدیگر دارند؟
بیش از یک قرن پیش، دانشمندان خاطرات را به دو دسته کوتاه‌مدت و بلند‌مدت تقسیم‌بندی کردند. خاطرات کوتاه مدت به توانایی ما برای حفظ اطلاعات و پدیده‌هایی اطلاق می‌شود که در حد فاصل ۲۰ ثانیه قبل و گذشته نزدیک اتفاق افتاده باشد. درواقع خاطرات کوتاه‌مدت همان چیزهایی هستند که تلاش می‌کنیم هنگام انجام دادن کار‌ها به ذهن بسپاریم. در دهه ۱۹۹۰، دانشمندان تصاویر مغز را به دقت بررسی کرده و متوجه شدند که بازخوانی این خاطرات نورون‌های کورتکس پیشانی را درگیر می‌کند، درواقع بخش‌هایی از مغز که به تفکرات سطح بالا اختصاص دارد.
این خاطرات گذرا هستند و برای ذخیره شدن در مغز به‌طور طولانی‌مدت مناسب نیستند؛ چراکه دائم تغییر شکل می‌دهند. اگر این اطلاعات را زمان زیادی در ذهن خود نگهداری کنید، درنهایت قادر خواهید بود تا آن را به حافظه طولانی‌مدت خود منتقل کنید اما نمی‌توانید بیش از ظرفیت حافظه‌ کوتاه‌مدت به آن خوراک اطلاعاتی بدهید، چون درنهایت اشباع شده و مجبور به رها کردن بعضی از آن‌ها مي‌شود.
اما خاطرات بلندمدت مانند مخزنی از اطلاعات و حوادث گذشته هستند که در خلال زندگی با آن‌ها مواجه شده‌ایم. برخلاف خاطرات کوتاه‌مدت که به فعالیت نورون‌ها وابسته است، خاطرات بلند‌مدت در مغز فضای فیزیکی به خود اختصاص می‌دهند. زمانی‌که خاطره‌ای بلند‌مدت در مغز شکل می‌گیرد، ‌اتصالات بین نورون‌ها که به آن‌ها سیناپس می‌گوییم تقویت می‌شود. حتی در مواردی هم سیناپس‌های جدید تشکیل می‌شود. هرچه بیشتر خاطرات را بازخوانی کنیم، این اتصالات قوی‌تر شده و مسیر آن‌ها هموارتر می‌شود.
خاطرات بلند‌مدت می‌توانند به اشکال مختلفی در مغز حضور داشته باشند. اعمالی مانند بستن بند کفش یا مسواک زدن را در نظر بگیرید؛ این کار‌ها در طولانی مدت به شکل غریزی انجام می‌شوند و به همین دلیل است که افرادی نيز که دچار فراموشی هستند این کارها را انجام می‌دهند حتی اگر خاطره‌ای از انجام‌شان در ذهن نداشته باشند.
خاطرات بلند‌مدت به شکل خاطرات یکپارچه و مجزا در ذهن طبقه‌بندی می‌شوند. اگر بخواهید به یادآورید که تاریخ تولد شما چه زمانی بوده است، تمامی این اطلاعات از یک‌جا بازخوانی می‌شوند اما اگر بخواهید خاطرات تولد خود تا هفت سالگی‌تان را به یاد آورید، باید آن‌ها را از بخش‌های مختلفی فراخوانی کرده و در کنار یکدیگر قرار دهید.
#‌گروه_مجلات_همشهری #‌همشهری #‌دانستنیها #‌مجله_دانستنیها #‌عجایب #‌تکنولوژی #‌مجله #‌مطبوعات #‌ماشین #‌مغز#‌خاطرات_کوتاه‌مدت #‌خاطرات_بلندمدت #‌نورون
.
@danestaniha_hmg
@hamshahri_hmg