هوازی_چربی_سوزی :: ایجیگا

Mehdi.footballبدنسازی.فوتبال

? ?سوال خیلی از شما عزیزان ? ? ?.ما رو به...بدنسازی بدنسازی تغذیه سیکس پک بانوان سیکس پک بسازیم عضله

4 سال پیش

amazing vegan ?

این تمرین جالب، ابتکار محققین ژاپنی ست که حافظه کوتاه مدت هیپوکامپ مغز را تقویت میکند...ورزش ورزش

4 سال پیش

میعادجاوید/بدنسازی/رزمی

چقدر در هفته سرعت چابکی آمادگی جسمانی فوق العاده ای دارین ???این پایین برام بنویس تا بهت کمک کنم ???

4 سال پیش

Mehdi.footballبدنسازی.فوتبال

...چربی شکم چربیسوزی لاغرى لاغری شکم پهلو تمرینات هوازی هوم جیم تمرینات هوازی تمرین لاغری ورزش در خا

4 سال پیش

میعادجاوید/بدنسازی/رزمی

چقدر چربی های شکمت اذیتت میکنه ??برام تو بنویس...چربیسوزی چربی سوزی اکسبلور آنلاین تمرین در من

4 سال پیش

مربی بدنسازی و فیتنس

اهمیت نوشیدن آب مهمترین ماده مغذی که باید در حین تمرین های مقاومتی مصرف کنید نوشیدن آب است آب از

4 سال پیش

میعادجاوید/بدنسازی/رزمی

آموزش تخصصی فری آستایل حرکت های نمایشی هانمادانگ ابداعی پومسه پارکورایران حرکت زیبا پرش انفجار آنلای

4 سال پیش

??Exercise and health??

کربوهیدرات چیست کربوهیدرات ها مواد شیمیایی هستند که از اتمهای کربن کربن ، هیدروژن اکسیژن تشکیل

4 سال پیش

??Exercise and health??

کورتیزل راههای مقابله با این هورمون مخرب کورتیزول یک هورمون استرس زا مخرب است که به وسیله غده آد

4 سال پیش

مجله سلامتی WellWoman

.این دست اون دست نکن با پستای ورزشی همین پیج تمرین رو شروع کن با ما همراه باشید مشاور تغذیه کاهش

4 سال پیش

Iranian Fitness ...

:.عضله سازی با ما فیت باشید برترین مجله علمی ورزشی، فیتنس ایران..رژیم رژیم غذایی رژیم لاغری

5 سال پیش

fitness_club_iranian

ویدیو را سیو کنید تا بتوانید در منزل تمرین کنید هر حرکت دقیقه انجام دهید ۳۰ ثانیه استراحت کنید

5 سال پیش

farzaneh_fitclub

.بدنسازی یا هوازی...لاغری سریع لاغری آسان لاغری شکم پهلو بدنسازی بدنسازی بانوان بدنسازی آقایان هواز

5 سال پیش

Iranian Fitness ...

.حریف تمرینی حریف تمرین تان را درست انتخاب کنید با فردی تمرین کنید که باعث پیشرفت شما شود همان کس

5 سال پیش

Iranian Fitness ...

انگیزشی تولستوی در سن ۶۷سالگی دوچرخه سواری را یاد گرفت این در ادبیات به یک مفهوم تبدیل شده است که به

5 سال پیش

Iranian Fitness ...

:.تمرین یا تغذیه..سهم تغذیه تمرینات مقاومتی در افزایش عضله کاهش چربی را در عکس مشاهده میکنی

5 سال پیش

Iranian Fitness ...

: تمرین صحیح قطع ناگرانی تمرینات خطرناک است یکی از اشتباهات رایجی که بیشتر در ورزش های همگانی شاهد

5 سال پیش

Iranian Fitness ...

:.انگیزشی دنیا به آخر نرسیده فقط دیروز نتوانستی به آن چه که می خواستی برسی هنوز فرصت داری...نگذار

5 سال پیش

Iranian Fitness ...

با ما فیت باشید برترین مجله علمی ورزشی، فیتنس ایران..رژیم رژیم غذایی رژیم لاغری رژیم کاهش وزن

5 سال پیش

Iranian Fitness ...

:.خستگی چگونه با خستگی مزمن مبارزه کنیم این عادی است که گاهی احساس خستگی کنیم ولی اگر بعد از یک

5 سال پیش

Iranian Fitness ...

:.آیا حجم زیاد نشانه قدرت بالا است یا قدرت هیچ ارتباطی با حجم ندارد افزایش حجم در نتیجه افزایش

5 سال پیش

Iranian Fitness ...

:.چه زمانی حرکت ددلیفت ، احتمالاً در

5 سال پیش

Iranian Fitness ...

:.سلامتی بهترین تمرین ورزشی برای تقویت استخوانها ورزش های تحمل وزن مانند: پیاده روی دویدن فعالیتها

5 سال پیش

Iranian Fitness ...

:.تمرین افت تمرین موضوعی که شاید شما را نگران کند افت در تمرین است ، آخرین جلسه زمانی دست از تمرین

5 سال پیش