|
3 سال پیش
Amirsaman Shiraziنمیدونم چطوری ولی خیلیا رو دیدم که به اندازه کافی آب نمیخورن این خیلی بده یه جورایی فاجعه است تقر
نمیدونم چطوری ولی خیلیا رو دیدم که به اندازه کافی آب نمیخورن و این خیلی بده! یه جورایی فاجعه است. تقریبا هیچ عضوی از نیست که برای فعالیتش به آب نیاز نداشته باشه و نرسیدن آب یعنی اینکه عضو ها، نمیتونن کارشون رو درست انجام بِدن!
....
ساده ترین فرمول برای مقدار مصرف آب تو طول روز همونیه که تو اسلاید ها گفتم ولی میشه میزان دقیق ترش رو با مشاوره گزفتن از متخصص تغذیه فهمید.
....
تو روز چقدر آب میخوری؟
....
#آب #دهیدراته #رژیم_غذایی #برنامه_بدنسازی #تغذیه #آبرسانی #امیرسامان_شیرازی
#بدنسازی_آقایان #بدنسازی_بانوان
....
ساده ترین فرمول برای مقدار مصرف آب تو طول روز همونیه که تو اسلاید ها گفتم ولی میشه میزان دقیق ترش رو با مشاوره گزفتن از متخصص تغذیه فهمید.
....
تو روز چقدر آب میخوری؟
....
#آب #دهیدراته #رژیم_غذایی #برنامه_بدنسازی #تغذیه #آبرسانی #امیرسامان_شیرازی
#بدنسازی_آقایان #بدنسازی_بانوان
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
