در حرکت پشت بازو سیم کش چه از بالای سر چه به صورت پایین کشیدن سیمکش کل عضله سه سر بازویی در

سلام دوستان
-
در #‌حرکت_پشت_بازو_سیم_کش چه از بالای سر و چه به صورت پایین کشیدن سیمکش کل #‌عضله_سه_سر_بازویی درگیر میشود اما به دلیل تفاوت در زاویه انجام حرکت فشار روی بخش های این عضله تغییر میکند.
-
از نظر #‌آناتومی_عضله سه سر بازویی همانطور که از نامش پیداست از سه سر متفاوت تشکیل شده است. سر میانی و جانبی این عضله به #‌استخوان_بازو متصل میشود و سر دراز این عضله به استخوان کتف متصل میشود.
-
همین تفاوت باعث میشود میزان فشار در این دو حرکت رو بخش های این عضله تغییر کند. در حرکت پشت بازو سیم کش از بالای سر به دلیل اینکه سردارز هم روی مفصل ارنج و شانه عمل میکند بیشتر تحت فشار قرار میگیرد. اما در حرکت پایین کشیدن سیم کش سر میانی و جانبی این عضله بیشتر تحت فشار قرار میگیرد.
-
مهرداد گویا
#‌فیزیولوژیست_ورزشی
#‌مدرس_دانشگاه
#‌مشاور_سلامت و #‌تناسب_اندام
#‌تیم_متخصص_پزشکی_ورزشی_مهردادفیت