|
3 سال پیش
?nasim?
صبحانه کالری گرم چغندر پخته میان وعده کالری دو عدد خرما من دیروز اونقدر غذا خوردم تا آخر هفته هر روز
صبحانه ۵۷کالری؛۱۳۰گرم چغندر پخته
میان وعده ۴۵کالری؛دو عدد خرما
من دیروز اونقدر غذا خوردم تا آخر هفته هر روز رو فست کنم بازم جبران نمیشه??
#nasim_challenge #new_life_style #diet
#رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #کالری_شماری_کرفس #رژیم_تا_وزن_ایده_آل #رژیم_سالم #چاقی #لاغری_در_خانه #چربی_سوزی #رژیم_لاغری_من #لاغری_راحت #تناسب_اندام #سلامتی #تغییر_مثبت #رژیم_دکتر_کرمانی #کالری_شمار_زیره #لاغری_اصولی #تغییر مثبت #کاهش_وزن_اصولی #لاغری_آسان #کاهش_سایز #رژیم_سلامتی #رژیم #تغذیه_مناسب #لاغری #لاغری_شکم_پهلو
میان وعده ۴۵کالری؛دو عدد خرما
من دیروز اونقدر غذا خوردم تا آخر هفته هر روز رو فست کنم بازم جبران نمیشه??
#nasim_challenge #new_life_style #diet
#رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #کالری_شماری_کرفس #رژیم_تا_وزن_ایده_آل #رژیم_سالم #چاقی #لاغری_در_خانه #چربی_سوزی #رژیم_لاغری_من #لاغری_راحت #تناسب_اندام #سلامتی #تغییر_مثبت #رژیم_دکتر_کرمانی #کالری_شمار_زیره #لاغری_اصولی #تغییر مثبت #کاهش_وزن_اصولی #لاغری_آسان #کاهش_سایز #رژیم_سلامتی #رژیم #تغذیه_مناسب #لاغری #لاغری_شکم_پهلو
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
