|
3 سال پیش
Mehdi.footballبدنسازی.فوتبالاگر می خوای لاغر بشی نکات بالا رو رعایت به همراهش از یه رژیم اصولی پیروی کن تا به تناسب اندام برسی?.
![اگر می خوای لاغر بشی نکات بالا رو رعایت به همراهش از یه رژیم اصولی پیروی کن تا به تناسب اندام برسی?.](https://www.ejiga.com/ejiga/media/2522823847305313527/CMC3uwxhHz3.jpg)
اگر می خوای لاغر بشی نکات بالا رو رعایت و به همراهش از یه رژیم اصولی پیروی کن تا به تناسب اندام برسی?
.
ولی ما ایرانیا فکر می کنیم شب ها گشنه بخوابیم و صبحونه کم بخوریم ووو رژیم خودساخته بگیریم لاغر میشیم ?
.
پس برای داشتن بدن سالم و رو فرم کار های بالا رو رعایت کن ?
.
.
.
@mehdi_exersice
.
.
.
#لاغری #لاغری_شکم #لاغری_سریع #لاغری_شکم_پهلو #لاغری_آسان #لاغری_فوری #لاغری_تا_عید #تناسبانداموتغذیه #تناسباندام1 #تناسب_وزن #losefat #loseweightfast #fat #چربیسوزی #چربیسوزی_در_منزل #لاغری_در_منزل #برنامه_غذايي #برنامه_تمرین #بدنسازی #بدنسازی_تغذیه #loseweightnow #mehdi_exersice #fitness
.
ولی ما ایرانیا فکر می کنیم شب ها گشنه بخوابیم و صبحونه کم بخوریم ووو رژیم خودساخته بگیریم لاغر میشیم ?
.
پس برای داشتن بدن سالم و رو فرم کار های بالا رو رعایت کن ?
.
.
.
@mehdi_exersice
.
.
.
#لاغری #لاغری_شکم #لاغری_سریع #لاغری_شکم_پهلو #لاغری_آسان #لاغری_فوری #لاغری_تا_عید #تناسبانداموتغذیه #تناسباندام1 #تناسب_وزن #losefat #loseweightfast #fat #چربیسوزی #چربیسوزی_در_منزل #لاغری_در_منزل #برنامه_غذايي #برنامه_تمرین #بدنسازی #بدنسازی_تغذیه #loseweightnow #mehdi_exersice #fitness
بیشتر...