#‌همبرگر_مرغ
سلام دوستای عزیز خونه سبز??
میدونم دل همتون لک زده واسه فست فود?
لایک و کامنت یادتون نره که دوستای دیگمون هم بتونن استفاده کنن⁦❤️⁩?? مواد لازم:
۱عدد ران و ۱عدد سینه مرغ چرخ شده ۴۰۰گرم
پیازچه ۲ق غ
سیر ۳حبه
تخم مرغ ۲عدد
پودر سوخاری ۶۰ گرم
نمک ۱ ق چ
فلفل سیاه ۱/۲ ق چ
همه مواد رو با غذا ساز یا چرخ گوشت خوب له میکنیم.
به ۴ قسمت تقسیم میکنیم و هر کدوم رو پهن میکنیم.
یه نایلون فریزر بر میداریم و زیر و رو همبرگر ها رو میپوشونیم.
میزاریم ۲ساعت توی یخچال بمونه.
بعد از دو ساعت گریل میکنیم.
(شما میتونین سرخش کنین ولی اینطوری سالم تره و هیچی از خوشمزگیش کم نمیکنه.)
یه نون همبرگر که خودم پختم بر داشتم.?(دستورش رو توی چندتا پست قبل گذاشتم)
وسطشو باز کردم.سس گوجه زدم.(اتفاقا سس گوجه هم خودم درست کردم.دستورشم هست?)
همبرگر ،گوجه،خیارشور و سیب زمینی سرخ کرده گذاشتم.
لایه آخر هم که قسمت بالایی نون رو قرار میدیم.
نوش جااااااان ??
(شما اگه با کالری بیشتر مشکلی ندارین روی همبرگر یه ورق پنیر پارمسان ورقه ای بزارین و برای مدت ۵ دقیقه بزارین توی فری که از قبل گرم شده با دمای ۱۸۰ تا پنیرش کاملا ذوب شه و حالشو ببرین.)
#‌غذا #‌همبرگر #‌غذا_سالم #‌همبرگر_سالم #‌فست_فود #‌شام #‌ناهار #‌خوشمزه #‌رژیمی #‌سالم_خوری #‌کالری #‌لاغری #‌کالری_شماری #‌آشپزی_باعشق #‌آشپزی_ملل #‌مکدونالد #‌غذا_رژیمی #‌سلامتی #‌اشپزی_ایرانی #‌کتاب_آشپزی #‌رسپی #‌آشپزی_آسان #‌همبرگر_خانگی #‌همبرگر_مرغ_خانگی #‌فست_فود_خانگی