?BODY TYPE VS WEIGHTLIFTING MECHANICS?
دو وزنه بردار ملی پوش چین را در حرکت یکضرب، مقایسه کنید.
به تفاوت ارتفاع لگن، در استارت، توجه کنید.
تفاوت اصلی در BODY TYPE و اهرمها هست.
اینکه گفته می شود در وزنه برداری، استخوان ران کوتاه short femur و تنه بلند long torso، امتیاز است، در این ویدیو کاملا مشهود است.
وزنه بردار سمت راست بدلیل فمور کوتاهتر نسبت به تنه اش، بیومکانیک بهتری دارد، تنه اش در over head position، ورتیکال تر بوده و مرکز ثقل را راحتتر با مسیر حرکت هالتر، match می کند در حالیکه وزنه بردار سمت چپ، برای جبران این نقیصه، مجبور به انحراف تنه به جلو و forward lean کردن torso، برای حفظ بالانس هالتر با COG است. همچنین گردن را بالاجبار به جلو، هدایت کرده تا بازوها راحتتر پشت گوشش، قرار گرفته و تعادل برقرار گردد.
Video credit:
@atginsta ?


#‌دکتر_ابوالفضل_هاشم_پور
استفاده از مطالب این پیج، با ذکر منبع آزاد است.
****************************************
?متخصص پزشکی ورزشی
?دانشگاه علوم پزشکی تهران
? عضو انجمن علمی پزشکی ورزشی ایران
?رئیس کمیته پزشکی کیوکوشین کاراته ایران
? مسئول کمیته پزشکی هیأتهای کاراته و دوچرخه سواری فارس
? عضو هیئت رئیسه سازمان فول کنتاکت کاراته
?پزشک ورزشکاران ملی
?مدرس فدراسیون
? عضو شورای عالی سازمان جهانی ثبت رکوردهای ورزشی
? رئیس کمیته پزشکی سازمان جهانی IMARO
?Member of supreme council of board committee manager of medical committee(international martial arts records organization)
#‌دانشگاه_علوم_پزشکی_شیراز
?Sports medicine specialist
?Power sports and martial arts specialist
#‌پزشکی_ورزشی#‌آسیب_ورزشی#‌ورزش#‌تغذیه #‌بدنسازی#‌رزمی#‌کاراته#‌کیوکوشین#‌فیتنس#‌پاورلیفتینگ#‌وزنه_برداری#‌علم_تمرین#‌پاتولوژی#‌بازتوانی#‌بیومکانیک
#‌bodybuilding#‌fitness#‌Martial_arts#‌karate#‌kyokushin#‌sports_injury#‌training_science#‌sports_nutrition#‌powerlifting#‌pathology#‌rehabilitation#‌biomechanic
اینستاگرام:
@sports.medicine_dr.hashempour
کانال تلگرام:
t.me/sportsmedicine2020