تربیت_بدنی :: ایجیگا

emad.stk

اگر می خواهید به سریعترین شکل ممکن از بدن درد رها بشید به شرایط تمرینتون برگردید، حتما این ویدئو را

4 سال پیش

isfaf.ir

.نخستین لیگ تندرستی ایران که برای نخستین بار با مشارکت ۳۲ هیات استانی، نزدیک به ۵۰۰ شهرستان بیش از

4 سال پیش

فرهنگی اجتماعی ورزشی تبریز

به دنبال رشد توسعه ورزش همگانی کارمندی در سال آتی هستیم مدیرعامل سازمان فرهنگی، اجتماعی ورزشی

4 سال پیش

فرهنگی اجتماعی ورزشی تبریز

زمینه های مشترک فعالیت، در اثرگذاری اجتماعی سومند است معاون هماهنگ کننده سپاه عاشورا گفت: زمینه های

4 سال پیش

?باشگاه فرهنگی ورزشی رشد

ورزش در منزل محمد مهدی نوروزی عزیز ? پیشگیری از بیماری با ورزش منظم آل یاسین باشگاه فرهنگی ورزشی رشد

4 سال پیش

emad.stk

نحوه ریکاوری تسریع در بهبود آسیب لینک مقالاتی که راجع بهش صحبت کردم : https: www drmirkin com fitnes

4 سال پیش

مهیار قاسمی

تمرینات تسلط روی توپ اگر داخل بازی به راحتی توپ از پات جدا میشه کنترل تمرکز روی توپ نداری توپ

4 سال پیش

Mehdi.footballبدنسازی.فوتبال

اسم این حرکت پرس سرشانه هالتر از جلو ایستاده هست نحوه انجام : پاهاتون رو به اندازه عرض شونه هاتون با

4 سال پیش

emad.stk

اینم مرحله به مرحله ماسل آپ استریکت ، البته بگم خودم هنوز کامل تمیز نمیزنم، دارم روش کار میکنم ولی

4 سال پیش

emad.stk

طناب زدن یکی از موثر ترین تمرین ها برای هماهنگی اعصاب عضلات jumprope ورزش تربیت بدنی مربی خصوصی مر

4 سال پیش

emad.stk

حتما یکبار امتحان کنید Song kielokaz jump and run sportscience kneepain ورزش ورزش در خانه تربیت بدنی

4 سال پیش

emad.stk

برای جلوگیری از آسیب بهبود آسیب های گذشته حتما این پست را ببینید Song: jump and run kielokaz cross

4 سال پیش

emad.stk

یکی از مهمترین حرکت های بدنسازی اسکوات هست..زانو به سمت انگشت سوم پا خم میشه زانو به سمت داخل پا

4 سال پیش

emad.stk

به نکته ها توجه کنید، خیلی راحت فقط با اجرای به موقع میتونید ماسل آپ برید Song: magic umbrellas cr

4 سال پیش

emad.stk

فقط یه قسمت از تمرین امروزمون اینه بقیش کر ته 1musle ups 5toes to bar 1mu

4 سال پیش

emad.stk

چند نکته کوچیک گفتم که با رعایت این موارد هم کارایتون در تمرین بیشتر میشه، هم از آسیب جلوگیری میکنید

4 سال پیش

emad.stk

تمام سلول های بدن انسان برای تولید انرژی فعالیت های خود به ملوکول تی پی نیازمنده، در این ویدئو

4 سال پیش

emad.stk

قسمت اول ویدئو که زیر همین پست داخل پیج هست را ببینید تمام سلول های بدن انسان برای تولید انرژی فعالی

4 سال پیش

emad.stk

تمام سلول های بدن انسان برای تولید انرژی فعالیت های خود به ملوکول تی پی نیازمنده، در این ویدئو

4 سال پیش

emad.stk

ایستادن روی دستها کار سختی نیست فقط به تکرار تمرین نیاز داره توی این پست چند تا نکته هست که همه بت

4 سال پیش

?????? ??????? ? ???? ??? ????

.gluteusminimus عضله سرینی کوچک..مبدا : استخوان خاصره ، بین خط سرینی قدامی تحتانی محل اتصال : برجس

4 سال پیش

حرکات اصلاحی و تناسب اندام

شست کج در این عارضه اولین استخوان کف پایی به داخل می رود انگشت شست به طرف انگشت چهارم انحراف پیدا

4 سال پیش

کمیته کراسفیت شهرستان ملایر

.پویش قرنطینه ورزشی کراسفیت در خانه اجرای حرکات توسط خانم لشگری نایب رئیس کمیته کراسفیت شهرستان ملای

4 سال پیش

کمیته کراسفیت شهرستان ملایر

.پویش قرنطینه ورزشی کراسفیت در خانه اجرای حرکات توسط خانم اسماعیلی مسئول مسابقات کمیته کراسفیت شهرست

4 سال پیش