3 ماه پیش
چرا نوزادان در خواب لبخند می زنند سلامت نیوز
به گزارش سلامت نیوز به نقل ازپرنتز، در میان اولین ویژگی های کودک شما، لبخند زدن یکی از زیباترین هاست! در حالی که شما مشتاقانه منتظر اولین لبخند او هستید، ممکن است کودک شما با لبخندی کوچک در هنگام خواب حتی در چند هفته اول پس از تولد، شما را شگفت زده کند.
پس دقیقاً چرا نوزادان در خواب لبخند می زنند؟
لبخند زدن نوزاد در خواب واقعی است؟
لبخند خواب آلود کودک شما اگرچه شایان ستایش است، اما احتمالاً نتیجه یک رفلکس غیرارادی است. نوزادان میتوانند در مراحل مختلف خواب چهرههای بسیار واضحی بسازند. عجیب نیست که متوجه اولین لبخند نوزاد در هنگام خواب شوید. جالب اینجاست که نوزادان ممکن است در هنگام خواب اخم کنند، تکان بخورند یا لب های خود را بمکند.
این رفلکس های خواب ممکن است به عنوان "تمرین" برای کودک شما عمل کند و به او کمک کند تا بر مهارت های اجتماعی آینده متسلط شوند. دکتر پریست میگوید: «مطالعات نشان میدهد که این حرکات ممکن است ماهیچههایی را تقویت کند که نوزاد عمداً از آن برای لبخند زدن و سایر حالات چهره با افزایش سن استفاده میکند.»
البته، همانطور که بسیاری از والدین تأیید می کنند، نوزادان ممکن است در صورت دفع گاز یامدفوعلبخندی انعکاسی نشان دهند.
نوزاد در حالی که می خوابد چه چیزی را تجربه می کند؟
مانند بزرگسالان، نوزادان تازه متولد شده زمان خود را در خواب REM (حرکت سریع چشم) می گذرانند.
دانیل کامبز، استادیار اطفال و پزشکی توضیح میدهد: «نوزادان نیمی از خواب خود را در REM میگذرانند، در حالی که بزرگسالان معمولاً 20 درصد از شب را در خواب REM میگذرانند. بزرگسالان معمولاً اولین خواب REM خود را حدود 90 دقیقه پس از به خواب رفتن خواهند داشت. نوزادان معمولاً مستقیماً به خواب REM میروند.»
لبخند شیرینی که در هنگام چرت زدن یا قبل از خواب مشاهده می کنید، احتمالاً در این دوره از خواب REM رخ می دهد. شما واقعاً میتوانید تشخیص دهید که کودک شما چه زمانی وارد خواب REM میشود، زیرا اغلب حرکات چشمی مکرر و تکان دادن دستها و پاهای خود را نشان میدهند.
خواب نوزادان به عنوان خواب آرام یا فعال طبقه بندی می شود که با خواب غیر REM یا REM در بزرگسالان مطابقت دارد. تا سن 1 سالگی، نوزادان دیگر مستقیماً به خواب REM نخواهند رفت. تا سن 5 سالگی یا بیشتر، بیشتر کودکان تنها 20 درصد خواب REM خواهند داشت.
علاوه بر این، ریتم شبانه روزی (یا ساعت درونی بدن) نوزاد شما با چرخه شبانه روزی 24 ساعته که بزرگسالان به آن عادت دارند هماهنگ نیست و منجر به الگوهای خواب نامنظم می شود. اکثر نوزادان می توانند در طول شبانه روز در چرخه های خواب یک تا سه ساعته بخوابند. با رشد بدن آنها و تغییر نیازهای تغذیه، این چرخه ها طولانی تر می شوند و خواب بیشتری در شب خواهند داشت.
یک نوزاد تازه متولد شده چقدر به خواب نیاز دارد؟
نوزادان معمولاً 14 تا 17 ساعت در روز می خوابند که معمولاً در طول روز و شب پراکنده است. با گذشت زمان، خواب به تدریج کاهش مییابد و از نظر برنامههای خواب شبانه و چرتها به سمت برنامهای ثابتتر حرکت میکند.
چگونه نوزاد خود را تشویق کنیم که در هنگام بیداری نیز لبخند بزند
برای کمک به کودکتان در یادگیری لبخند زدن، ممکن است به صحبت کردن، آواز خواندن و خندیدن با او فکر کنید و خودتان هم لبخند بزنید. حتی در سنین پایین، آنها یاد میگیرند که عبارات و احساسات اطراف خود را بازتاب دهند و زمینه را برای دلبستگی و اعتماد بهنفس والدین فراهم کنند.
نوزادان زمان بیشتری را بیدار می گذرانند و زمان بیشتری را روی چهره های آشنای اطراف متمرکز می شوند.
کودک شما شروع به کشف این می کند که حالات صورت راهی برای "گفتگو" با شماست و لبخند زدن نیز علاوه بر گریه، وسیله دیگری برای بیان نیازهای آنان است.
هنگامی که شما به سرعت و با اشتیاق به لبخندهای کودک خود پاسخ می دهید، به آنها می فهماند که این کار شما مهم است و برای ایجاد اعتماد ضروری است.
آیا باید نگران لبخند کودکم در خواب باشم؟
دیدن لبخند کودک در هنگام خواب معمولاً جای نگرانی نیست. با این حال هر گونه لرزش بدنی که نمی تواند به راحتی با فشار ملایم شما آرام شود، باید با یک متخصص اطفال در میان گذاشته شود.
انقباضات یا تکانهایی که پس از بیدار شدن نوزاد ادامه مییابد نیز باید مورد توجه قرار گیرد و با پزشک اطفال در میان گذاشته شود. علاوه بر این، انقباض یا سفتی که با افزایش سن کودک رخ می دهد، با بیماری رخ می دهد یا با تغذیه نامناسب رخ می دهد، باید فوراً توسط یک متخصص اطفال بررسی شود.
در موارد نادر، تشنج ژلاستیک ممکن است در نوزادان رخ دهد که باعث می شود که آنها لبخند بزنند، پوزخند بزنند یا بی اختیار بخندند، بدون اینکه بتوانند آن را متوقف کنند. اگر لبخند کودک شما جدی تر از یک لبخند خواب آلود به نظر می رسد، مهم است که با یک متخصص اطفال تماس بگیرید.
به یاد داشته باشید، لبخند زدن در طول خواب یک بخش طبیعی و سالم از رشد و تکامل نوزاد شماست! در نهایت، با یادگیری ابراز شادی، اعتماد و آرامش در اطراف نزدیکترین افراد، لبخند آنها بیشتر میشود. تا آن زمان، از آن پوزخندهای کوچک در زمان چرت لذت ببرید و یادتان باشد که عکس های زیادی بگیرید!
#اخبار_سلامتی منبع: سلامت نیوز
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
تعیین حد و مرز در رابطه عاطفی به شما کمک می کند به طرف مقابل تان بگویید چگونه راحت هستید و دوست دارید او چگونه با شما رفتار کند.در ادامه این مطلب از دپارتمان روابط عاطفی و ازدواج مجله دکتر بهشتیان با روش هایی برای تعیین کردن حد و مرز در رابطه عاطفی خود آشنا می شوید.
۲ هفته پیش
پژوهشگران با استفاده از ترکیبی از دادههای جمعآوریشده از پایگاه دادههای جهانی رژیم غذایی و مدلهای آماری ویژه، سطوح ریزمغذیها در رژیم غذایی را برای ۹۹٫۳ درصد جمعیت جهان در ۱۸۵ کشور تخمین زدند و نتایج نگرانکننده بود.
۱ هفته پیش
معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل در مورد چگونگی حفظ سلامت در فصل پاییز توضیحاتی ارائه داد و به نکات مهمی برای مقابله با مشکلات سلامتی ناشی از تغییرات آب و هوایی پرداخت.
۱ هفته پیش
تحقیقات اخیر تاثیر قابلتوجهی را که کاهش وزن از طریق محدودیت متناوب انرژی بر بدن انسان دارد نشان میدهد.
۱ هفته پیش
تحقیقات جدید در علوم اعصاب بهطور مداوم در حال تغییر و گسترش درک ما از مغز و رفتار انسانی است. از تأثیرات متقابل بین سلامت روده و ذهن تا کشفهای جدید در رابطه با نواحی مختلف مغز و قضاوتهای اخلاقی، این یافتهها نگاهی تازه به عملکردهای پیچیده مغز ارائه میدهند.
۱ هفته پیش
قاعده کلی این است که اگر چیزی در بدن شما اشتباه ارزیابی شود، باید جهت معاینه به پزشک مراجعه کرد. بدن در ارسال علائم هشدار دهنده با ظرافت عمل کرده و نباید این علائم نادیده گرفته شوند.
۱ هفته پیش
مطالعات جدید نشان میدهد که استفاده زیاد والدین از تلفن همراه میتواند به رشد مهارتهای زبانی کودکان آسیب بزند. بر اساس تحقیقاتی که در کشور استونی انجام شده است، والدینی که بیشتر وقت خود را با گوشیهای موبایل میگذرانند، به طور غیرمستقیم بر مهارتهای گفتاری و زبانآموزی فرزندانشان تأثیر منفی میگذارند.
۲ هفته پیش
در سراسر دنیا نیز رستورانهای زنجیرهای فست فود زیادی وجود دارند که با فعالیت در کسب و کار و سرو مرغ سوخاری رونق گرفتهاند. با این وجود متخصصان و کارشناسان تغذیه بر این باورند که مرغ سوخاری یکی از ناسالمترین مواد غذایی روی کره زمین است.
۱ هفته پیش
خطرناکترین نوع کنسرو، کنسروهای حاوی بوتولیسم هستند. این بیماری ناشی از سم باکتری کلستریدیوم بوتولینوم است که میتواند در محیط بدون اکسیژن مانند داخل قوطی کنسرو رشد کند و سم کشندهای تولید کند؛ این سم به سیستم عصبی حمله میکند و میتواند فلج عضلانی و در نهایت مرگ را در پی داشته باشد.
۱ هفته پیش
بیشتر...