سه کشف جدید در علوم اعصاب که درک ما از مغز را متحول می کند سلامت نیوز
به گزارش سلامت نیوز در اینجا به سه مطالعه اخیر می‌پردازیم که روشنایی جدیدی بر جنبه‌های گوناگون کارکرد مغز می‌افکند:
تأثیر کاهش وزن بر سلامت روان و جسم:تحقیقات اخیر نشان داده‌اند که کاهش وزن از طریق محدودیت متناوب انرژی نه تنها ترکیب میکروبیوم روده را تغییر می‌دهد، بلکه بر فعالیت مغز در نواحی مربوط به کنترل اشتها و اعتیاد نیز تأثیر می‌گذارد. این مطالعات به ما این امکان را می‌دهند که تعامل پیچیده بین روده و مغز را درک کنیم و راه‌های جدیدی برای مدیریت وزن و بهبود سلامت روانی و جسمی بیابیم.
پیچیدگی شناخت اخلاقی:مطالعه‌ای تازه، ایده‌های قبلی درباره قضاوت‌های اخلاقی در مغز را به چالش کشیده است. این تحقیق نشان می‌دهد که تصمیم‌گیری‌های اخلاقی به نواحی مختلف مغز وابسته است و این فرآیند عصبی متنوع و توزیع‌شده است. همچنین، ایدئولوژی سیاسی می‌تواند بر پردازش عصبی قضاوت‌های اخلاقی تأثیر بگذارد، که پیچیدگی شناخت اخلاقی را بیشتر نمایان می‌سازد.
ارتباط خواب و حافظه:محققان به رابطه مهمی بین الگوهای تنفس در طول خواب و تثبیت حافظه پی برده‌اند. این کشف نشان می‌دهد که نوسانات تنفسی با نوسانات مغزی خاصی هماهنگ است که برای تثبیت حافظه حیاتی هستند. این یافته‌ها بر اهمیت تنفس در فرآیند تثبیت خاطرات تأکید می‌کنند و نگاهی تازه به تعامل بین فرآیندهای فیزیولوژیکی و عملکردهای شناختی می‌اندازند.
منبع: psypost
#اخبار_سلامتی
بیشتر...
تبلیغات
با راهنمای جامع روابط عاطفی آشنا شوید؛ از تعریف و نشانه‌های علاقه‌مندی تا نقش خانواده، مدیریت تعارضات، و راهکارهای تقویت رابطه برای زندگی بهتر.
دردهای استخوانی و خشک شدن مفاصل در زمستان بیشتر شایع است و اغلب افراد صبح ها در برخاستن از بستر دچار مشکل می‌شوند اما جالب است بدانید با انجام حرکات ساده‌ای می‌توان از این مشکلات رها شد.
سروتونین یک انتقال دهنده عصبی است که نقش مهمی در خلق و خو، حافظه و رفتار دارد. اغلب برای درمان شرایطی مانند افسردگی استفاده می شود. در واقع، بسیاری از داروهای ضد افسردگی با افزایش سطح سروتونین در مغز عمل می کنند. سوال این است که آیا افراد می توانند به طور طبیعی سروتونین را بدون دارو افزایش دهند؟
معاون اسبق فرهنگی سازمان بسیج جامعه زنان کشور می‌گوید: اخیرا به سبب کم دیده شدن یا نادیده گرفته شدن این نقش یا واگذار کردن نقش مادری و امیدوار بودن برای انجام این نقش توسط نهادهای بیرونی، با آسیب‌هایی مواجه شده‌ایم. از آن طرف با نسلی روبه‌رو هستیم که دیگر کمتر آن آرمان‌ها و آرزوها را دارند؛ آرمان‌های این نسل حقیر شده و آرمان‌های بزرگ آنها با مادری‌نکردن مادران، به هدف‌های خرد و تحقیر شده تبدیل شده است.»
متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به اهمیت انجام آزمایش پاپ‌اسمیر به‌عنوان ابزاری برای غربالگری سرطان دهانه رحم و کاهش خطر ابتلا به این بیماری اشاره کرد و توضیح داد که انجام این آزمایش در زمان مناسب می‌تواند به تشخیص زودهنگام و پیشگیری از سرطان دهانه رحم کمک کند.
به گفته معاون دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت، کم تحرکی عامل خطر بیماری‌های غیرواگیر است و ۵۱ درصد ایرانی‌ها هم کم تحرک هستند.
آیا تا به حال از خود پرسیده‌اید که بهترین زمان برای ورزش کردن چه موقع است؟ آیا صبح زود بهتر است یا عصر؟ بسیاری از افراد مشهور و موفق ورزش را به ساعات اولیه روز اختصاص می‌دهند، اما این انتخاب برای همه مناسب نیست.
معمولاً یک گسل فعال بیشتر از آنچه که در ذهن ماست، می‌تواند خطرناک باشد. شاید در ذهن عموم مردم در موضوع زلزله تهران، تنها برخی مناطق دارای گسل می‌توانند خطرآفرین باشند که غیر از گسل‌های اصلی و شناخته‌شده مانند شمال تهران، ری و مشاع که از شمال‌شرق تهران شروع می‌شود و از رودهن، بومهن، دماوند و فیروزکوه عبور می‌کند و به سمت مازندران می‌رود، گسل‌های دیگر اطراف تهران هم می‌تواند مهم باشد.
در دنیای امروز که بیشتر تمرکزمان روی حفاظت از پوست در برابر آفتاب است، بسیاری از افراد فراموش می‌کنند که چشمانشان هم به اندازه پوست در معرض خطر اشعه‌های مضر خورشید قرار دارند. این خطر به‌ویژه در مناطقی با تابش شدید اشعه ماوراء بنفش (UV) مانند استرالیا، بیشتر از همیشه احساس می‌شود. اما چه عینک آفتابی باید انتخاب کرد تا بتوانیم به‌طور مؤثر از چشم‌هایمان در برابر این تهدیدات محافظت کنیم؟
بیشتر...