3 ماه پیش
در روزهای گرم این رنگی لباس بپوشید سلامت نیوز
به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری آنلاین، بر اساس یکی از جدیدترین مطالعات انجام گرفته، رنگهای خاصی وجود دارند که گرما را دفع میکنند و شما را در دورههای گرمای شدید در فصل تابستان خنک نگه میدارند. در واقع، این رنگها میتوانند حدود ۶- درجه تفاوت دمایی ایجاد کرده و کمک کنند بهتر بتوانیم گرمای تابستان را تحمل کنیم.
این مطالعه که توسط محقق ژاپنی توشیاکی ایچینوسه از موسسه ملی مطالعات محیطی انجام گرفته، شامل آزمایشی برای تعیین بهترین رنگهایی است که بدن را در هوای گرم خنک نگه می دارد. برای این کار، تیم تحقیقاتی پیراهنهای یقهدار در ۹ رنگ را روی مانکنها نصب کرد و آنها را در معرض نور خورشید قرار داد. آنها از یک دوربین ترموگرافی برای اندازه گیری میزان گرمای پیراهنها در حدود پنج دقیقه استفاده کردند و دمای سطح پیراهنها را برای هر رنگ اندازه گرفتند. رنگهایی که خنکترین رنگها را داشتند، بهترین رنگها برای پوشیدن در دورههای طولانی گرما رتبهبندی شدند.
سفید:جای تعجب نیست که رنگ سفید به عنوان رنگی که سردترین رنگ را از نتایج بدست آورده است، ظاهر شد. خوانش دما نشان داد که سطوح پیراهنهای سفید حدود ۳۰ درجه سانتیگراد به خود جذب میکند که در مقایسه با ۵۰ درجه سانتیگراد پیراهنهای سبز تیره بسیار پایین است. به طور معمول، یک جسم سفید به جای جذب گرما، نور سفید را منعکس میکند. در اصل، این بدان معنی است که پوشیدن پیراهن، شلوار یا لباس سفید گرما را دفع می کند و بدن را خنک نگه می دارد. علاوه بر این، رنگ سفید اغلب با آرامش و بهبود خلق و خو همراه است، بنابراین زمانی که در محل کار پوشیده میشود باید به تمرکز و بالا بردن بهره وری کمک کند.
زرد:رنگ زرد نیز از نظر دفع گرما و خنک نگه داشتن بدن بلافاصله پس از رنگ سفید قرار میگیرد. این رنگ روشن به خوبی کار می کند تا بیشتر طول موج های مرئی را منعکس کند که به نوبه خود گرمای کمتری را جذب میکند. علاوه بر این، زرد به عنوان شادترین رنگ در طیف رنگی در نظر گرفته میشود، به طور مشابه، رنگ نارنجی نیز گرمای کمتری را جذب میکند و این مساله این رنگ را به انتخاب ایدهآل تابستانی تبدیل میکنند.
خاکستری:خاکستری رنگ دیگری است که بازتاب نسبتا بالایی دارد، اما این به میزان روشن یا تیره (کدر) بودن آن نیز بستگی دارد. به طور معمول، رنگهای خاکستری روشنتر، نور بیشتری را منعکس میکنند و بدن شما را زیر نور خورشید خنک نگه میدارند. مشابه رنگ زرد، خاکستری نیز حدود ۹۰ تا ۹۵ درصد نور و گرمای موجود را منعکس میکند که جایگزینی عالی برای رنگ سفید است. به علاوه، رنگهای خاکستری به رنگی محبوب و معاصر برای دکوراسیون داخلی خانه تبدیل شدهاند.
قرمز:این ممکن است تعجب آور باشد، اما قرمز با وجود تن گرم خود، به عنوان یکی از رنگهای سرد رتبه بندی میشود. در واقع نشان داده شده که رنگ قرمز بیشتر از سایر رنگهای تیره نور خورشید را منعکس میکند و بدن را خنک نگه میدارد. بهتر از همه، احتمال کمتری نیز وجود دارد که هنگام پوشیدن پیراهن قرمز در فصل تابستان دچار گرمازدگی شوید. علاوه بر این، قرمز با شادی، جشن، انرژی و هیجان مرتبط است که همه برای آن گردهماییهای تابستانی در طبیعت نشاط آور هستند.
بنفش:رنگ بنفش را دست کم نگیرید، زیرا در طول آزمایشها این رنگ در میانه رتبه بندی «سرد» قرار گرفت. در واقع، رنگهای بنفش روشنتر برای لباسهای تابستانی مناسبتر هستند و شما با آنها اوج گرما را راحت سپری میکنید.
از این رنگها استفاده نکنید:مشکی برای جذب گرما شناخته شده است، بنابراین بهتر است از پوشیدن آن در اوج گرما خودداری کنید. در واقع، رنگ مشکی ۸۶ درصد از نور مادون قرمزی را که در طول آزمایش به آن اصابت کرده بود جذب کرده بود، در حالی که پیراهن سفید تنها ۶۳ درصد را جذب کرده بود. سایر رنگهای تیرهتر که باید از پوشیدن آنها اجتناب کنید عبارتند از آبی، سبز روشن و سبز تیره. این رنگها هنگامی که در معرض نور شدید خورشید قرار می گیرند، تمایل دارند انرژی حرارتی بیشتری تولید کنند. از طرف دیگر، اگر میخواهید احساس گرما کنید میتوانید این رنگها را برای پوشیدن در ماههای سردتر سال انتخاب کنید.
#اخبار_سلامتی منبع: سلامت نیوز
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
مطالعات جدید نشان میدهد که استفاده زیاد والدین از تلفن همراه میتواند به رشد مهارتهای زبانی کودکان آسیب بزند. بر اساس تحقیقاتی که در کشور استونی انجام شده است، والدینی که بیشتر وقت خود را با گوشیهای موبایل میگذرانند، به طور غیرمستقیم بر مهارتهای گفتاری و زبانآموزی فرزندانشان تأثیر منفی میگذارند.
۳ هفته پیش
در سراسر دنیا نیز رستورانهای زنجیرهای فست فود زیادی وجود دارند که با فعالیت در کسب و کار و سرو مرغ سوخاری رونق گرفتهاند. با این وجود متخصصان و کارشناسان تغذیه بر این باورند که مرغ سوخاری یکی از ناسالمترین مواد غذایی روی کره زمین است.
۲ هفته پیش
معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل در مورد چگونگی حفظ سلامت در فصل پاییز توضیحاتی ارائه داد و به نکات مهمی برای مقابله با مشکلات سلامتی ناشی از تغییرات آب و هوایی پرداخت.
۳ هفته پیش
پژوهشگران با استفاده از ترکیبی از دادههای جمعآوریشده از پایگاه دادههای جهانی رژیم غذایی و مدلهای آماری ویژه، سطوح ریزمغذیها در رژیم غذایی را برای ۹۹٫۳ درصد جمعیت جهان در ۱۸۵ کشور تخمین زدند و نتایج نگرانکننده بود.
۲ هفته پیش
تحقیقات اخیر تاثیر قابلتوجهی را که کاهش وزن از طریق محدودیت متناوب انرژی بر بدن انسان دارد نشان میدهد.
۲ هفته پیش
تابهحال پیش آمده صبح با گردندرد از خواب بیدار شوید یا کل شب را راحت نخوابیده باشید؟ گاهیاوقات علت این دردها و ناراحتیها، بالشتان است. باید هنگام انتخاب بالش به موارد مختلفی، همچون اندازه، مواد داخل بالش و شکل آن توجه کنید.
۳ هفته پیش
برخی از گیاهان خانگی و آپارتمانی میتوانند آلودگیها و مواد سمی موجود در خانه را کمتر یا حتی حذف کنند.
۳ هفته پیش
قاعده کلی این است که اگر چیزی در بدن شما اشتباه ارزیابی شود، باید جهت معاینه به پزشک مراجعه کرد. بدن در ارسال علائم هشدار دهنده با ظرافت عمل کرده و نباید این علائم نادیده گرفته شوند.
۳ هفته پیش
بک تحقیق تازه نشان داده است که استفاده زیاد از رسانههای اجتماعی میتواند خطر ابتلا به اختلالات خوردن را در کودکان و نوجوانان افزایش دهد.
۳ هفته پیش
بیشتر...