|
4 سال پیش
ho3ein.kalateh
دوستانی که مشکل دیسک کمر دارن با همین توضیحاتی که دادم میتونن روی نیمکت نشسته این حرکت رو اجرا کنن
دوستانی که مشکل دیسک کمر دارن با همین توضیحاتی که دادم میتونن روی نیمکت نشسته این حرکت رو اجرا کنن و اگر باز هم احساس ناراحتی کردن میتونن روی میز بالاسینه بخوابن بدون هیچ ناراحتی حرکت رو اجرا کننnدر پناه حق??❤n#تمرین#آموزش_صحيح_حركات #سرشانه_خم_دمبل #حسین_کلاته #پروتئین_وی #قهرمان_جهان #مکمل_اورجینال_تضمینی #باشگاه_بدنسازی #فیتنس_مدلینگ #پرورش_اندام #عضله_سازی #چربی_سوزی #پاورلیفتینگ #قویترین_مردان_ایران #انرژی_مثبت #سلامتی #تیم_ملی_ایران #گوشت_قرمز #تغذیه_ورزشی #رژیم_کاهش_وزن #تیپ_بدنی #تیاریکس #
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
