|
3 سال پیش
Keto_diet_golgol??????امروز خونه بودم صبحونه رو خودم درست کردم ، من عاشق صبحونه از بقیه وعده ها بیشتر دوست دا
صبح بخیر
امروز خونه بودم و صبحونه رو خودم درست کردم ، من عاشق صبحونه م از بقیه وعده ها بیشتر دوست دارم ، یه پست راجع به مزایا ی صبحونه گذاشته بودم براتون ?
#صبحانه
بشقاب من کلا۴۴۰ کالری بود البته همراه لاته
که شامل ۳۳ گرم پروتئین ، ۱۲۱ گرم کربوهیدرات و ۲۵ گرم چربی (یعنی کره بادوم زمینی همراه روغن زیتون که نیمرو ساختم باهاش البته شیر لاته )
این نون های پروتئینی سه نان هم که حرف ندارن
?☕️???
هیچ وقت این وعده ارزشمند و حذف نکنید
.
#رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #رژیم #رژیم_کتوژنیک #سالم_خوری
#keto #ketomeals #ketolifestyle #ketorecipes #ketodiet #ketobreakfast #diet #dietplan #dietfood #dietitiansofinstagram #food #foodstagram #foodporn #dinner #dinnerideas #ketodinner #ketodinnerideas #ketolunch #ketolunchideas #ketoweig htloss #dite
#رژیم_کاهش_وزن #رژیمی_ولی_خوشمزه #رژیم_لاغری #کاهش_وزن_بدون_بازگشت
امروز خونه بودم و صبحونه رو خودم درست کردم ، من عاشق صبحونه م از بقیه وعده ها بیشتر دوست دارم ، یه پست راجع به مزایا ی صبحونه گذاشته بودم براتون ?
#صبحانه
بشقاب من کلا۴۴۰ کالری بود البته همراه لاته
که شامل ۳۳ گرم پروتئین ، ۱۲۱ گرم کربوهیدرات و ۲۵ گرم چربی (یعنی کره بادوم زمینی همراه روغن زیتون که نیمرو ساختم باهاش البته شیر لاته )
این نون های پروتئینی سه نان هم که حرف ندارن
?☕️???
هیچ وقت این وعده ارزشمند و حذف نکنید
.
#رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #رژیم #رژیم_کتوژنیک #سالم_خوری
#keto #ketomeals #ketolifestyle #ketorecipes #ketodiet #ketobreakfast #diet #dietplan #dietfood #dietitiansofinstagram #food #foodstagram #foodporn #dinner #dinnerideas #ketodinner #ketodinnerideas #ketolunch #ketolunchideas #ketoweig htloss #dite
#رژیم_کاهش_وزن #رژیمی_ولی_خوشمزه #رژیم_لاغری #کاهش_وزن_بدون_بازگشت
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
