|
4 سال پیش
?goodlife niloo?
.هیچوقت به هیچکس اجازه نده بهت بگه نمیتونی کاری رو انجام بدی باید از رویاهات محافظت کنی مردم اگر نت
.
هیچوقت به هیچکس اجازه نده بهت بگه نمیتونی کاری رو انجام بدی.
باید از رویاهات محافظت کنی! مردم اگه نتوانند کاری رو انجام بدن، دوست دارن به تو هم بگن: نمیتونی!
.
.
.
سلااااام??
خیلی دیر واسه پست گذاشتن ولی تازه رسیدم نت نداشتم که وعده هارو براتون پست کنم
این چند روز چون دوستم پیشمه یکم درگیرم?
#صبحانه
۳ کف دست سنگک? +سوسیس تخم مرغ درست کردم که خودم نیمروشو خوردم فقط با دوتا دونه برش سوسیس?
#ناهار
۷ قاشق پلو ?+یه کتلت + ۷ تا خلال سیب زمینی?+گوجه?+ترشی یه قاشق و یه کاسه کوچیکم ماست و خیار خوردم
#میانوعده_عصر
بیرون بودیم یه لیوان چای با دوتا خرما خوردم+نصف اون کاسه لبو?
#شام
باقالی پخته بدون نون??
و تمااااام??????
#رژیم#کاهش_وزن#بااراده #ما_میتوانیم #سلامتی #کتلت#لبو#تثبیت_وزن #لاغر_شو #ورزش#غذای_سالم #هدف #آشپزی #رژیمی #لاغری
هیچوقت به هیچکس اجازه نده بهت بگه نمیتونی کاری رو انجام بدی.
باید از رویاهات محافظت کنی! مردم اگه نتوانند کاری رو انجام بدن، دوست دارن به تو هم بگن: نمیتونی!
.
.
.
سلااااام??
خیلی دیر واسه پست گذاشتن ولی تازه رسیدم نت نداشتم که وعده هارو براتون پست کنم
این چند روز چون دوستم پیشمه یکم درگیرم?
#صبحانه
۳ کف دست سنگک? +سوسیس تخم مرغ درست کردم که خودم نیمروشو خوردم فقط با دوتا دونه برش سوسیس?
#ناهار
۷ قاشق پلو ?+یه کتلت + ۷ تا خلال سیب زمینی?+گوجه?+ترشی یه قاشق و یه کاسه کوچیکم ماست و خیار خوردم
#میانوعده_عصر
بیرون بودیم یه لیوان چای با دوتا خرما خوردم+نصف اون کاسه لبو?
#شام
باقالی پخته بدون نون??
و تمااااام??????
#رژیم#کاهش_وزن#بااراده #ما_میتوانیم #سلامتی #کتلت#لبو#تثبیت_وزن #لاغر_شو #ورزش#غذای_سالم #هدف #آشپزی #رژیمی #لاغری
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
