|
3 سال پیش
Mehdi.footballبدنسازی.فوتبالبرای این که در طول روز انرژی بیشتری داشته باشی باید کار های ای بالا رو انجام بدی نکته ای که هست خیلی
![برای این که در طول روز انرژی بیشتری داشته باشی باید کار های ای بالا رو انجام بدی نکته ای که هست خیلی](https://www.ejiga.com/ejiga/media/2519113486848858685/CL1sF6UhZo9.jpg)
برای این که در طول روز انرژی بیشتری داشته باشی باید کار های ای بالا رو انجام بدی ?
.
✅نکته ای که هست خیلی فکر می کنن که خوردن صبحونه یعنی شیر و کیک ولی این کار بزرگ ترین اشتباهه
.
✅در طول روز شما باید 8 لیوان آب مصرف کنید ?
.
.
.
.
.
.
#آب#بدنسازی #بدنسازان_حرفه_ای #تناسباندام1 #تناسبانداموتغذیه #باشگاهورزشی #نکات_ورزشی? #mehdi_exersice #water#exersiceathome #exersicedaily #تغذیه_رژیمی #رژیم_لاغری #رژیم_ورزشی #صبحانه#پروتئین #پیاده_روی #پیادهروی_روزانه #walking #dailywalk #انرژی#انرژی_مثبت #خستگی #خستگی_مفرط #خستگی_دائمی #انرژی? #بدنسازیآقایان #ورزشکار_باشیم #بدنسازی_بدون_دارو? #ورزش_درخانه
.
✅نکته ای که هست خیلی فکر می کنن که خوردن صبحونه یعنی شیر و کیک ولی این کار بزرگ ترین اشتباهه
.
✅در طول روز شما باید 8 لیوان آب مصرف کنید ?
.
.
.
.
.
.
#آب#بدنسازی #بدنسازان_حرفه_ای #تناسباندام1 #تناسبانداموتغذیه #باشگاهورزشی #نکات_ورزشی? #mehdi_exersice #water#exersiceathome #exersicedaily #تغذیه_رژیمی #رژیم_لاغری #رژیم_ورزشی #صبحانه#پروتئین #پیاده_روی #پیادهروی_روزانه #walking #dailywalk #انرژی#انرژی_مثبت #خستگی #خستگی_مفرط #خستگی_دائمی #انرژی? #بدنسازیآقایان #ورزشکار_باشیم #بدنسازی_بدون_دارو? #ورزش_درخانه
بیشتر...