رو بخونید..آجیل موز سفیده تخم مرغ پنیر کم چرب ساندویچ بوقلمون بیسکویت های گندمی با کره یا پنیر.

رو بخونید..آجیل موز سفیده تخم مرغ پنیر کم چرب ساندویچ بوقلمون بیسکویت های گندمی با کره یا پنیر.
کپشن رو بخونید ???

.

.
⭕ آجیل
⭕ موز‎ ‎
⭕ سفیده تخم مرغ‎
⭕ پنیر کم چرب‎
⭕ ساندویچ بوقلمون‎ ‎
⭕ بیسکویت های گندمی با کره یا پنیر
.

❌ لایک فراموش نشه ❤️ ❌
.

.

#‌وعده_قبل_تمرین #‌رژیم_اصولی #‌آجیل_ #‌موز #‌تناسب_اندام #‌عضله_بدنسازی_آموزش #‌عضله_سازی_ورزشکاران #‌پروتیین_اورجینال #‌پروتیئن #‌بدنسازی_بدون_دارو? #‌پنیر_خانگی #‌بدنسازی_فیگور_تناسب_بادی_کلاسیک_جلوبازو_پشت_بازو_پرورش_اندام #‌نچرال_فيتنس

بیشتر...


تبلیغات

تبلیغات


مطالب مرتبط