|
3 سال پیش
Farnaz

ناهار عدس پلو هر قاشق کالری گوشت چرخ کرده هر قاشق کالری سالاد شیرازی با روغن زیتون هر صد گرم کالری

ناهار عدس پلو هر قاشق کالری گوشت چرخ کرده هر قاشق کالری سالاد شیرازی با روغن زیتون هر صد گرم کالری
ناهار
عدس پلو هر قاشق ۳۵ کالری
گوشت چرخ کرده هر قاشق ۵۰ کالری
سالاد شیرازی با روغن زیتون هر صد گرم ۴۰ کالری
زیتون سبز هر عدد ۵ کالری
#‌28rooz #‌diet #‌healtyfood #‌healthylifestyle
#‌سالم_خوری #‌لاغری #‌رژیم #‌تناسب_اندام #‌کالری_شماری #‌کاهش_وزن #‌لاغری_آسان #‌لاغری_با_غذای_خانواده #‌تغییر_لایف_استایل #‌اصلاح_شیوه_زندگی #‌کالری_شماری_با_رعایت_ماکروها #‌افزایش_فعالیت #‌نقصان_کالری

بیشتر...

تبلیغات

تبلیغات


مطالب مرتبط