| 4 سال پیش istgahe_khoshmazeha

.هرکی یه لقمه میخواد دستا بالا اگر از غذاهای تکراری با مرغ خسته شدین پس حتما این دستور خوشمزه رو امت

.هرکی یه لقمه میخواد دستا بالا اگر از غذاهای تکراری با مرغ خسته شدین پس حتما این دستور خوشمزه رو امت
@‌istgahe_khoshmazeha
.
هرکی یه لقمه میخواد دستا بالا ?
اگه از غذاهای تکراری با مرغ خسته شدین پس حتما این دستور خوشمزه رو امتحان کنین ??
.
#‌مرغ_شکم_پر با پنیر و اسفناج ??
.
مواد لازم :
سینه مرغ 4 عدد
روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری
نمک و فلفل به ميزان دلخواه
پودر سیر و پیاز به میزان دلخواه
پنیر خامه ای نرم شده 100 گرم
پنیر پارمزان رنده شده 1/4 پیمانه
سس مایونز 2 قاشق غذاخوری
اسفناج خرد شده 1 ونیم پیمانه
سیر ریز خرد شده 1 قاشق چایخوری
.
.
دستور تهیه :
.
● ابتدا فر رو روشن کرده و روی دمای 190 درجه سانتیگراد تنظیم میکنیم تا گرم بشه. مرغ ها رو به روغن زیتون آغشته میکنیم. تو یه ظرف دیگه نمک، فلفل، پودر سیر و پودر پیاز رو مخلوط کرده و سینه های مرغ رو توی ادویه ها میغلطونیم.
.
● در ظرفی پنیر خامه ای، پارمزان، سس مایونز، اسفناج، سیر و کمی نمک رو خوب مخلوط ميكنيم. حالا کنار سینه ها رو برش میزنیم و داخل سینه ها رو با مواد پنیری اسفناجی پر میکنیم. سینه ها رو توی ظرف مناسب چیده و حدود نیم ساعت توی فر گرم شده میپزیم. نوش جانتون ?
.
.
.
#‌مرغ #‌شکم_پر #‌پنیری #‌اسفناج #‌آشپزی_خانگی #‌دستپخت #‌شام #‌ناهار #‌غذای_رژیمی #‌غذای_ایرانی #‌خونگی #‌آشپزی #‌غذا #‌اشپزی #‌غذای_سالم #‌غذای_خانگی #‌آشپزی_ایرانی #‌خوشمزه #‌آشپزخانه #‌لاغری #‌شیراز

بیشتر...


تبلیغات

تبلیغات

مطالب مرتبط