|
4 سال پیش
rejim.fitnessجلوگیری از قوز سرشانه با انجام این حرکت ها، از گوژپشتی قوز کردن دور میشین باعث تقویت عضلات کمربن
جلوگیری از قوز سرشانه
با انجام این حرکت ها، از گوژپشتی و #قوز کردن دور میشین و باعث تقویت #عضلات_کمربندشانه_ای و #عضلات_ذوزنقه میشود و مانع از جمع شدن شانه ها به داخل میشود.
برای راهنمایی و مشاوره رایگان به ?#دایرکت مراجعه کنید.
@Rejimfitness?کارشناس و مربی تغذیه ورزشی
دریافت رژیم غذایی و برنامه ورزشی?09194725127
برای #مربی_خصوصی و #تمرینات_ورزشی در منزل و باشگاه شخصی تماس بگیرید.
.
#سلامت #تغذیه #رژیم #رژیم_غذایی #تغذیه_سالم #ورزش #فیتنس #تناسب_اندام #بدنسازی #مربی #مربی_خصوصی #کاهش_وزن #لاغری #رژیم_لاغری #لاغری_سریع #لاغری_شکم #ورزش_خانگی #مربی_خانگی #ورزش_درمنزل #باشگاه_ورزشی
با انجام این حرکت ها، از گوژپشتی و #قوز کردن دور میشین و باعث تقویت #عضلات_کمربندشانه_ای و #عضلات_ذوزنقه میشود و مانع از جمع شدن شانه ها به داخل میشود.
برای راهنمایی و مشاوره رایگان به ?#دایرکت مراجعه کنید.
@Rejimfitness?کارشناس و مربی تغذیه ورزشی
دریافت رژیم غذایی و برنامه ورزشی?09194725127
برای #مربی_خصوصی و #تمرینات_ورزشی در منزل و باشگاه شخصی تماس بگیرید.
.
#سلامت #تغذیه #رژیم #رژیم_غذایی #تغذیه_سالم #ورزش #فیتنس #تناسب_اندام #بدنسازی #مربی #مربی_خصوصی #کاهش_وزن #لاغری #رژیم_لاغری #لاغری_سریع #لاغری_شکم #ورزش_خانگی #مربی_خانگی #ورزش_درمنزل #باشگاه_ورزشی
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
