|
4 سال پیش
???آشپزی ملل و ایرانی نیکافودمن اومدم با یه آموزش خفن غیر رژیمی برای وقتایی که هوس فست فود میکنیم مخصوص اونایی که میگفتن چرا هم
من اومدم با یه آموزش خفن و غیر رژیمی برای وقتایی که هوس فست فود میکنیم مخصوص اونایی که میگفتن چرا همه غذاهات رژیمیه?
املت سبزیجات ???
@nikafoods_
بریم سراغ مواد لازم برای هشت نفر??♀️:
-فلفل دلمه ای رنگی ۳عدد از هر کدوم یدونه
-پیاز یدونه
-سیب زمینی آبپز دوتا
-قارچ ۸۰گرم
-ذرت پخته ۴قاشق غذاخوری
-تخم مرغ ۸عدد -پنیر پیتزای کم چرب رژیمی ۸۰گرم
-نمک، فلفل، پودر سیر، پاپریکا و روغن به میزان دلخواه
عاشقتونم❤️ @mina_lifee
@nikafoods_
#شام#ناهار#آشپزی#آشپزی_ایرانی#آشپزی_آسان#آشپزی_رژیمی#لاغری#چاقی#غذای_سالم#کدبانو#خلاقیت#خوشمزه#سلامتی#لذیذ#غذای_سریع#غذای_خانگی#کوکو#دستپخت#آموزش_آشپزی#فینگرفود#غذای_ایرانی#food#ساندویج#خوراکی#chef #پنیر_پیتزا #کوکو #املت #سبزیجات
املت سبزیجات ???
@nikafoods_
بریم سراغ مواد لازم برای هشت نفر??♀️:
-فلفل دلمه ای رنگی ۳عدد از هر کدوم یدونه
-پیاز یدونه
-سیب زمینی آبپز دوتا
-قارچ ۸۰گرم
-ذرت پخته ۴قاشق غذاخوری
-تخم مرغ ۸عدد -پنیر پیتزای کم چرب رژیمی ۸۰گرم
-نمک، فلفل، پودر سیر، پاپریکا و روغن به میزان دلخواه
عاشقتونم❤️ @mina_lifee
@nikafoods_
#شام#ناهار#آشپزی#آشپزی_ایرانی#آشپزی_آسان#آشپزی_رژیمی#لاغری#چاقی#غذای_سالم#کدبانو#خلاقیت#خوشمزه#سلامتی#لذیذ#غذای_سریع#غذای_خانگی#کوکو#دستپخت#آموزش_آشپزی#فینگرفود#غذای_ایرانی#food#ساندویج#خوراکی#chef #پنیر_پیتزا #کوکو #املت #سبزیجات
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
