• (current)
  • (current)
ایجیگا - بهترین مطالب در یک جا

بهترین مطالب در یک جا

  • ورودثبت نام
  • درباره
  • ارتباط با ما
  • دانلود اپلیکیشن ایجیگا

  • آشپزی
  • آموزشی
  • اجتماعی
  • بازی
  • بازیگران
  • بدنسازی
  • بچه‌ها
  • تلویزیونی
  • حیوانات
  • خبری
  • خلاقیت
  • دانستنی‌ها
  • روانشناسی
  • زناشویی
  • سرگرمی
  • سلامت
  • سینما
  • طبیعت
  • عاشقانه
  • علمی
  • فوتبال
  • متفرقه
  • مد و زیبایی
  • مذهبی
  • موسیقی
  • موفقیت
  • ورزشی
  • وسایل نقلیه
  • چهره‌ها
  • کارتون
  • کسب و کار
نمایش بیشتر

مطالب ایجیگا بصورت خودکار از شبکه‌های اجتماعی و سایت‌های منتخب جمع‌آوری می‌شود؛ لطفا در صورت مشاهده مطلب خلاف قوانین جمهوری اسلامی ایران، ما را از طریق ارتباط با ما در جریان قرار دهید.

amazing vegan ?

این تمرین جالب، ابتکار محققین ژاپنی ست که حافظه کوتاه مدت هیپوکامپ مغز را تقویت میکند...ورزش ورزش

4 سال پیش

javad

دراپ ست یه سیستم عالی برای به حداکثر رسوندن شدت تمرین ?? تهران بدنسازی فیتنس نازی اباد استرویید بدنس

4 سال پیش

مرکز تخصصی سلامت و تناسب اندام

خیلی از افراد هنگام انجام حرکات پرس سینه از درد شانه شکایت میکنند یکی از دلایل آن عدم توجه به

4 سال پیش

Arman Vaezi | مربی بدنسازی

حالا که باشگاه ها از فردا باز میشن بریم بیشتر از حر

4 سال پیش

مرکز تخصصی سلامت و تناسب اندام

استراحت طولانی مدت بین تا دقیقه تحقیقات نشان داده است که استراحت های طولانی مدت باعث میشو

4 سال پیش

fit_army_

بدنسازی یعنی چه حتما تا آخر ببینید بفرستید راه های ارتباطی داخل

4 سال پیش

کارگاه چوب «سی»

.میز پرس سینه چوبی ابعاد 27 45 120 میز پرس سینه پرس سینه بدنسازی ورزش ورزشکار ورزشی ورزش در خانه

4 سال پیش

اسپارتا اسپرت

پست ۱۹۷ پرس سینه تناوبی با هالتر زمان اجرای حرکت حتما از گیره استفاده کنید اسپارتااسپرت بدنسا

4 سال پیش

?بیژن اسنکی

فینال مسابقات تهران خیلی خوب بود،...بود چون خیلی سخت گذشت وقتی که تونستم بفهمم میتونم این حجم از سخت

4 سال پیش

تن آزما_Tanazma

مقایسه پرس سینه با شنا بسیاری از ما در شرایط حال حاضر مجبوریم که عضلات سینه خودمان را با انواع مخت

4 سال پیش

تن آزما_Tanazma

تاثیر تغییر زاویه دست در پرس سینه دمبل یکی از روش هایی که می تواند فشار بیشتری روی عضلات در پرس سی

4 سال پیش

تن آزما_Tanazma

در این پست، هدف یک تحلیل کلی در مورد مسیر رفت آمد هالتر در حرکت پرس سینه بین بدنسازان مبتدی حرفه

4 سال پیش

باشگاه ورزشی سیب

برای اینکه زندگییتان تغییر کند ،...انگیزشی ورزشی بدنسازی آقایان باشگاه بدنسازی باشگاه سیب پرس سینه

5 سال پیش

PEGAH POWDER PRODUCTIONS

LIKE SHARE SAVE مقدار لاکتوز ام پی سی به میزان قابل توجهی کاهش یافته است تا اغلب افرادی که به تمام

5 سال پیش

%SiteName%

%FullName%

%Title%

%PublishDateTime%