شکم_پهلو :: ایجیگا

?آموزشگاه تخصصی و رایگان ژله?

لاغری اگر راه های زیادی رو امتحان کردی ولی به نتیجه نرسیدی ?? لاغری فوری لاغری سان اطلاعات در پیج زی

4 سال پیش

Mehdi.footballبدنسازی.فوتبال

فواید ورزش پلانک ? ? ?..? باید دقت کنید که حتما این ورزش رو به صورت صحیح اجرا کنید ?..نحوه اجرا ?? :

4 سال پیش

P.m

مبتدی ۳ست هرست ۱۲الی۱۵تکرار استراحت بین ست ها۲۰الی۲۵ثانیه ریتم اجرای هرحرکت۴ثانیه beginner 12 to 15

4 سال پیش

آشپزی و خلاقیت

هیچ میدونستین ۵۰ درصد از حجم شکم شما بخاطر چاقی نیست فقط فقط به خاطر ورم معده نفخ معده هست برا

4 سال پیش

??? عکس و کلیپ از طبیعت زیبا

.هر کجای دنیا که هستید با طب سنتی شکمتان را آب کنید بهتراست برای کاهش وزن لاغری بی عارضه ترین راه

4 سال پیش

گیلانِ مون

.فوقالعاده مهم کاربردی پیج خانم دکتر میرزایی کارشناس ارشد مرکز سلامتی طبع سنتی یک پیج فوق

4 سال پیش

اشپزيكده

صبور باشید...: شما هم به این چالش پر هیجان دعوت شدید ، این فرصت استثنایی رو از دست ندید، دو روز دیگه

4 سال پیش

گیلان اینستا

شنیدین میگن بیشتر بیماریها از سردی بدن میاد حتما تا خر بخونین تا حالا شده در روز فعالیت زیادی ان

4 سال پیش

﷽

شکست چربی ها در برابر علم خوشحالیم از اینکه میتونیم با روشی که مورد تایید همگان هست کمکتون کنیم برای

4 سال پیش

star_fitnes4

تمرینات کاردیو بهترین زمان انجام آن: کاردیو ابزاری عالی ، بهتر بعد از روز تمرینی که ریکاوری خوب

4 سال پیش

یادبگیرید yaadbegirid

: مژده مژده در چهار جلسه طبیب خودت خانواده ات شو شروع دوره های آموزش آنلاین طب سنتی از دوشنبه به

4 سال پیش

❌➕باور ذهن➕❌

با روش من میتونی چربی هاتو به طرز معجزه آسایی آب کنی من میتونم بهت کمک کنم توی خونه بدون رژیم ورزش

4 سال پیش

star_fitnes4

علت گرفتگی پا هنگام فعالیت: کم شدن آب بدن کمبود سدیم پتاسیم بدن نمک کمبود سطح کربن هیدرات بدن

4 سال پیش

star_fitnes4

ورزش برای افراد تیروئید کم کار چگونه باید باشد جواب: ورزش مقاومتی عضله سازی کردن کم کاری تیروئید

4 سال پیش

دید بزن ●? حواشی هنرمندان

میدونی رژیم گرفتن بدن رو چاق تر میکنه برای لاغری رژیم غذایی گزینه مناسبی نیست برای چربی سوزی شکم

4 سال پیش

sports.academy.mashhad

:...دلیل اصلی برای اینکه بدونی چرا باید قبل از ورزش قهوه بخوری..فزایش ریز جریان ها در بدن کاهش درد

4 سال پیش

ask_doctors_

رو حتما بخوونید از هر کجای دنیا که هستید.??????????.با طب سنتی شکمتان را آب کنید بهتراست برای کاهش

4 سال پیش

fitness_natural.2020

برای رژیم غذایی، انتخاب شما چه گوشتی هست گوشت بهترین منبع پروتیین برای بدنسازی هست، انواع گوشت ها دا

4 سال پیش

dehkade_.tandrosti

رازهای داشتن یک شکم تخت رو در پست مطالعه کنید نظرات خودتون رو کنید...کاهش وزن کاهش سایز کاهش

4 سال پیش

dehkade_.tandrosti

این معجون فوق العادس فقط گرم مزاج ها مواظب باشن تو مصرف این معجون حتما یا آبلیمو اضافه کنن یا نخورن

4 سال پیش

بزرگترین پیج گردشگری ایران

.رفع سردی معده روده بیشترین استفاده در مریکا سوی لمان کانادا می باشد برای رفع سردی

4 سال پیش

میعادجاوید/بدنسازی/رزمی

چقدر با شنا زدن مشکل داری ?? بنویس برام...???????? آموزش آموزشی بدنسازی بدنسازی آقایان بدنسازی بانوا

4 سال پیش

ask_doctors_

اگر چاق هستید بیشتر اضافه وزنتون در شکم پهلوتون جمع شده، رژیم غذایی گزینه مناسبی نیست برای چربی

4 سال پیش

میعادجاوید/بدنسازی/رزمی

چند حرکت تمرینی با پاروئل بارفیکس برای تقویت عضلات راسته شکم زیر شکم شما چقدر آمادگی دارین برای این

4 سال پیش