بادیبیلدینگ :: ایجیگا

Mehdi.footballبدنسازی.فوتبال

اسم این حرکت پرس سرشانه هالتر از جلو ایستاده هست نحوه انجام : پاهاتون رو به اندازه عرض شونه هاتون با

4 سال پیش

star_fitnes4

بدنسازی کودکان متاسفانه مانند بسیاری از شایعات عجیب غریب دیگر، خیلی از والدین به ویژه پدر مادر هایی

4 سال پیش

star_fitnes4

چه چیزی باعث رشد عضلانی بهتر میشه ??

4 سال پیش

star_fitnes4

تاثیر الکل در بدنسازی: الکل کلا برای سلامتی مضر هست چه با کیفیتش چه بی کیفیتش در یک تحقیق اومدن گر

4 سال پیش

star_fitnes4

?? ? ? خیلیا عاشق بدنسازینn با تموم سختیا محدودیت هایی که داره اما لذت بخشه.??nبهتون پیشنهاد میکنم

4 سال پیش

Mehdi.footballبدنسازی.فوتبال

تو این سری از پست ها میخوام تمرین با دستگاه های بدنسازی رو یاد بدم حتما تو قسمت ها بهم بگید که

4 سال پیش

محمد پورخلیلی

قهرمانِ وجودت را بیدار کن...مکمل اصل ورزش ورزشی زنانه مکمل فیتنس بانوان فیتنس آقایان فیتنس پرورش ان

4 سال پیش

star_fitnes4

علت گرفتگی پا هنگام فعالیت: کم شدن آب بدن کمبود سدیم پتاسیم بدن نمک کمبود سطح کربن هیدرات بدن

4 سال پیش

star_fitnes4

ورزش برای افراد تیروئید کم کار چگونه باید باشد جواب: ورزش مقاومتی عضله سازی کردن کم کاری تیروئید

4 سال پیش

مجید حقانی

شرط پیشرفت این است: تلاش کنیم رکورد خود را بشکنیم نه رکورد دیگران را...قویترینمردان جهان قویترینمردا

4 سال پیش

barbi.shoo2020

تغییرات عالی غذایی در مورد قهوه، اگر حساسیت شما به کافئین در تست ژنتیکی بالا شناسایی شده مصرفتون

4 سال پیش

باشگاه بدنسازی انرژی

بجای موفقیت در چیزی که از آن نفرت دارم ترجیح میدهم در چیزی که از آن لذت میبرم شکست بخورم تهرانی بادی

4 سال پیش

بختیاری ... خوزستان

اگر ایران بختیاری نداشت ، بگمانم از بخت یاری نداشت...bodybuilding bodybuildingmotivation bodybuildin

4 سال پیش

1028

1028 1st Anniversary 1028 club 1028gym Tehran Iran فیتنس کراسفیت سلامتی انگیزه هدف لاغری تناسب اندام

4 سال پیش

1028

1028 1st Anniversary 1028 club 1028gym Tehran Iran فیتنس کراسفیت سلامتی انگیزه هدف لاغری تناسب اندام

4 سال پیش

farhad

پیام جیم مینیین رباست فدراسیون حرفه ای IFBB proدرباره اولین دوره کلاس مربیگری بین المللی حرفه ای بدن

4 سال پیش

Leyla Rajabi

هلدینگ ستارگان نیک ایساتیس داروپارس ژن استار شما را به بازدید از هشتمین همایش مکملهای غذایی رژی

4 سال پیش

Natural iran

زمان مصرف ویتامین ها به تفکیک نچرال ایران برنامه غذایی برنامه تمرینی بدنسازی فیتنس پرورش اندام آموزش

5 سال پیش

Natural iran

تیپ بدنی اکتومورف نچرال ایران برنامه غذایی برنامه تمرینی بدنسازی فیتنس پرورش اندام آموزش زیبایی اندا

5 سال پیش

Iranian Fitness ...

:.عضله سازی با ما فیت باشید برترین مجله علمی ورزشی، فیتنس ایران..رژیم رژیم غذایی رژیم لاغری

5 سال پیش

Iranian Fitness ...

.حریف تمرینی حریف تمرین تان را درست انتخاب کنید با فردی تمرین کنید که باعث پیشرفت شما شود همان کس

5 سال پیش

Iranian Fitness ...

انگیزشی تولستوی در سن ۶۷سالگی دوچرخه سواری را یاد گرفت این در ادبیات به یک مفهوم تبدیل شده است که به

5 سال پیش

Iranian Fitness ...

:.تمرین یا تغذیه..سهم تغذیه تمرینات مقاومتی در افزایش عضله کاهش چربی را در عکس مشاهده میکنی

5 سال پیش

Iranian Fitness ...

: تمرین صحیح قطع ناگرانی تمرینات خطرناک است یکی از اشتباهات رایجی که بیشتر در ورزش های همگانی شاهد

5 سال پیش