تیتربرتر؛بعضی مواقع در شکنندگی مو، ریشه موها درگیر نشده و فقط ساقهموهاآسیب می‌بیند و خرد می‌شود. بیماری‌هایی مثل کم خونی، کم کاری یا پرکاری تیروئید، مصرف بی‌رویه ژل موهای شیمیایی، استفاده از اتو یا سشوار با حرارت بسیار بالا از جمله عواملی هستند که در طولانی مدت می‌توانند باعث خرد شدن و شکنندگی موها شوند.

این حالت شکنندگی در افرادی که از برس و شانه‌های فلزی استفاده می‌کنند و یا خیلی محکم موها را شانه زده یا با کش‌های پلاستیکی محکم موها را می‌بندند نیز بسیار شایع است. رژیم غذایی و کمبود ویتامین‌ها نیز در زیبایی و یا شکنندگی موها نقش بسیار مهم و اساسی را ایفا می‌کند.

چرا موها شکننده می شوند؟

موهای شکننده، در اثر آسیب‌های گرمایی مانند قرار گرفتن در معرض نور خورشید، سشوار، و اتوهای صاف کننده و فر کننده‌ی مو ایجاد می‌شوند. این خشکی، باعث می‌شود که موهایتان وز، کدر و بی جان بنظر برسد. وقتی مویتان ضعیف و شکننده شود، باید آن را با روشهای درمانی بازسازی کنید و مطمئن شوید که با بکارگیری روش‌های پیشگیرانه، این موضوع دوباره اتفاق نمی‌افتد. درمان شما به میزان آسیب دیدگی مویتان بستگی دارد

اگر که احساس می کنید که موهایتان نازک و شکننده شده است، وقت آن است که این مقاله را بخوانید و از اطلاعات آن استفاده کنید و از پیشرفت این معضل جلوگیری کنید.

مهم ترین راه ها برای پیشگیری از موهای شکننده

موهایتان را کوتاه کنید. هنگامی که موهای آسیب دیده ی خود را کوتاه می کنید، به سرعت میزان موهای آسیب دیده و شکسته شده را کاهش می دهید.

استفاده از گیاه هاماملیس. این گیاه به خوبی می تواند موهایتان را درمان کند. برای این منظور، یک تکه پنبه را درون عصاره ی این گیاه خیس کنید و بر روی پوست سر خود و بخش های داخلی موهایتان بمالید. این گیاه چربی مو را از بین برده و رطوبت موها را افزایش می دهد. در مرحله یی بعد موهایتان را با آب سرد بشوئید و با حوله خشک کنید. به هیچ عنوان از سشوار استفاده نکنید.

درمان با نرم کننده های گیاهی. هفته ای یکبار موهایتان را روغن زیتون، روغن آووکادو و یا روغن جوجویا، به خوبی ماساژ دهید. این روغن ها درمان کننده ی بسیار عالی برای موهای شکستته شده و آسیب دیده هستند.

از سشوار، اتوی مو، فر کننده ی مو و صاف کننده ی مو که همگی باعث آسیب به موهایتان می شوند، به شدت بپرهیزید.

تا جایی که امکان دارد، از رنگ کردن موهایتان خودداری کنید و یا تعداد آن را کاهش دهید و یا از رنگهای گیاهی و طبیعی استفاده کنید. تا جایی که امکان دارد، از اکسیدان و مواد شیمیایی دیگر استفاده نکنید.

اگر موهای خود را دم اسبی می بندید، آنها را به شدت نکشید. زیرا این امر باعث کشیدگی مو و کنده شدن و کم پشت شدن مو در قسمت پیشانی می شود.

از شامپوهای مرطوب کننده هفته ای یکبار استفاده کنید تا رطوبت را به موهای شما باز گرداند.

هر روز مایعات بسیار زیادی مصرف کنید. مخصوصا آب که بسیار مفید است. در تابستان، حتما روزی ۸ لیوان آب بنوشید. زیرا خشکی هوا، ریزش مو را افزایش می دهد.

در برنامه ی غذایی خود، مواد غذایی حاوی پروتئین، چربی و کربوهیدرات مصرف کنید. همچنین مواد غذایی شامل کلسیم و ویتامین C, A , E حتما داشته باشید.

استفاده از سبزیجات سبز رنگ و تازه مانند کاهو، اسفناج، کلم بروکلین را حتما داشته باشید.

استفاده از جوانه های تازه گندم، عدس، ماش و جو در وعده های غذایی. به عنوان مثال در سالاد به همراه روغن زیتون

بعضی از دلایل ریزش و نازکی مو، به دلیل کمبود آهن می باشد. با مصرف گوشت قرمز و تخم مرغ می توانید کمبود این مواد را جبران کنید. سعی کنید اگر می خواهید از قرص آهن استفاده کنید، از مکمل آهن و اسید فولیک استفاده کنید.

خوردن گردو، بادام و دیگر آجیل ها به دلیل داشتن بیوتن و ویتامین B7 برای ساختن و ترمیم مو بسیار حائز اهمیت است.

مهم ترین راه های درمان موهای شکننده با انواع ماسک ها

ماسک موی کره

مقداری کره را از یخچال خارج کنید، هنگامیکه آب شد، آن را به موهایتان بزنید و کلاه و یا پلاستیکی بر روی سرتان بکشید و آنرا نیم ساعت بپوشانید و نیم ساعت بعد، موهایتان را با آب ولرم و شامپو بشوئید.

ماسک مو روغن بادام و زیتون

این روغن تاثیر عجیبی در درمان موهای سوخته و آسیب دیده ی شدید دارد. ترکیبی جادویی که از ترکیب این دو روغن حاصل می شود، بسیار در درمان انواع مشکلات مو و پوست سر اثرگذار است. این دو روغن را مخلوط کرده و به مدت ۳۰ دقیقه بر روی سر بگذارد و با کلاه و یا پلاستیک بپوشانید. سپس آن را با شامپو و آب ولرم بشوئید.

ماسک مو تخم مرغ و شامپو

یکی از ترکیباتی که برای موهای رنگ شده و آسیب دیده بسیار درمانگر است، ترکیب شامپو با سفیده تخم مرغ است. برای اینکار، شامپوی خود را با تخم مرغ مخلوط کرده و بر روی سرتان به مدت ۵ دقیقه ماساژ دهید و بعد به خوبی موهای خودتان را بشوئید.

ماسک موی سرکه سیب

سرکه ی سیب یکی از موادی می باشد که در درمان مو بسیار مشهور است. برای استفاده از این ترکیب، کافی است یک قاشق چای خوری از سرکه سیب را با دو قاشق روغن زیتون ترکیب کرده و سه عدد سفیده ی تخم مرغ به آن اضافه کنید و ترکیب حاصل را به مدت سی دقیقه روی موها بگذارید. موها را با کلاه یا پلاستیک بپوشانید و بعد بشوئید.

ماسک مو سرکه، عسل و آب

این یک ترکیب تقویت کننده می باشد. برای این منظور، یک قاشق کوچک عسل، را با ۲۵۰ سی سی آب گرم ترکیب کنید تا به خوبی حل شود. سپس سرکه طبیعی را به اندازه یک قاشق غذاخوری به آن اضافه کنید و به خوبی ترکیب کنید و تکان دهید تا عسل به خوبی حل شود. موها را با این ترکیب به خوبی آغشته کنید و شانه بزنید و بعد از نیم ساعت با آب ولرم به خوبی بشوئید.

گفتنی است اگر می‌خواهید بعد از درمان با نرم کننده موهایتان را سالم نگه دارید، باید تمام عادات ناسالمتان را کنار بگذارید. استفاده از لوازم زیبایی که باعث آسیب دیدگی مویتان میشود را کاهش دهید، مانند اتوهای صاف کننده و فر کننده. بجای سشوار کشیدن، موهایتان را با حوله خشک کنید. از گذاشتن مواد فر کننده، صاف کننده، و رنگ هم، روی موهایتان اجتناب کنید.

گردآورنده:علی اکبر رضایی