3 سال پیش
نحوه کاهش اضطراب بچه ها از ویروس کرونا
با چه جملاتی خانواده
ها می توانند اضطراب فرزندان خود در برابر کرونا را بکاهند.
محمد رضا ایمانی روان شناس
اجتماعی درباره این موضوع که با توجه به شیوع کرونا ویروس کودکان بیشتر دچار
اضطراب شده اند، خانواده‌ها برای غلبه بر این اضطراب با چه جملاتی می‌توانند
اضطراب مبتلا شدن به ویروس کرونا را کاهش دهند به بیان جملاتی پرداخت که
خانواده‌ها می‌توانند از آنها استفاده کنند.
وی در ادامه بیان کرد: والدین از کلمات و جملات مثبت استفاده کنند. به کودکان خود
بگوییم که این ویروس کرونا ویروسی است که از بین می‌رود.
ایمانی در ادامه گفت: مثلا بگویند: بابا جان نگران و ناراحت نباش چرا که ما همیشه
دستهایمان را می‌شوییم و الان باید مقداری مراقبت کنیم. هیچ اتفاق خاصی نمی‌افتد.
ما یک خانواده مقاوم هستیم و می‌توانیم این موضوع را بدون خطر بگذارنیم.
این روان شناس اجتماعی بیان کرد: یا بگویند الان فرصت خوبی است که از غذا‌های با
بهداشت بیشتر و ایمنی بیشتر استفاده کنیم و از غذا‌های فست فودی و رستوران‌ها
استفاده نکنیم.
ایمانی در ادامه بیان کرد: در این روز‌ها خانواده و بچه‌ها کنار هم بازی کنند و
فیلم ببیند و حرف بزنند. والدین خاطرات دوران بچگی خودشان را برای بچه‌ها بازگو
کنند که خیلی از فضای رستورانی و اجتماعی که امروز وجود دارد وجود نداشته است.
ایمانی افزود: خیلی از موضوعاتی که والدین می‌خواهند به فرزندان خود بگویند را در
قالب داستان و جُک و خاطره تعریف کنند چرا که کودکان ظرفیت پذیرش خیلی از واقعیات
را ندارند و هضم اخبار بسیار صریح و سنگین برایشان سخت است و هضم کردن آنها برای
ما راحت‌تر است، ولی برای بچه‌ها کوچگ به این صورت نیست.
این روان شناس اجتماعی بیان کرد: مدام به بچه‌ها نگوییم که تو فلان کار را کردی و
الان کرونا می‌گیری. این شوخی‌ها بسیار به بچه‌ها آسیب می‌زند چرا که این مسائل در
ذهن کودک باقی می‌مانند و در زندگیشان دچار اختلال و گرفتاری فکری و ذهنی می‌کند.
وی در ادامه با بیان اینکه رفتار وسواس گونه در این شرایط خودش یک آسیب دیگر است
گفت: شستشو و مراقب کردن خوب است، ولی نه با شدت و حدت زیاد؛ بنابراین روی یک برگه
کاغذ بنویسیم که در چه مواقعی باید دست هایمان را بشوییم و لباسمان را عوض کنیم که
به جز این موارد برای خود نگرانی ایجاد نکنیم.
ایمانی تاکید کرد: شستن زیاد و حساسیت زیاد باعث ایجاد وسواس می‌شود که باید جلوی
آنها را بگیریم.
با اضطراب کرونا چه کنیم
منبع: میزان
#تربیتی_کودکان منبع: تنظیم خانواده
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
کتاب صوتی پورنوگرافی لذت ممنوعه را می توانید از طریق فروشگاه سایت دکتر سنایی تهیه کنید. همچنین از طریق شماره واتس آپ 00989034733009 نیز می توانید سفارش...
5 روز پیش
این یک باور کلیشه ای است که بزرگترین مشکلات در ازدواج حول محور پول و رابطه جنسی می چرخد. اما این ها تنها مشکلاتی نیستند که می توانند یک رابطه طولانی مدت را ایجاد یا از بین ببرند. مجموعه ای از…
6 ماه پیش
فرزندپروری مبتنی بر ترس می تواند بر رشد، سلامت روان و رابطه شما با فرزند شما تأثیر بگذارد.
6 ماه پیش
کتاب خودیاری برای درمان پانیک کتابی است به زبان ساده درباره حملات پانیک. در این کتاب در ابتدا خواننده با ساختار پانیک و دلایل ایجاد آن آشنا می شود
5 روز پیش
اختلال دوقطبی یک اختلال خلقی مزمن است که باعث تغییرات شدید در خلق و خو، سطح انرژی و رفتار می شود. دوره‌های شیدایی و هیپومانیک نشانه اصلی این بیماری هستند و اکثر افراد مبتلا به اختلال دوقطبی دوره‌های افسردگی نیز دارند. این بیماری با داروها، رواندرمانی، تغییر شیوه زندگی و سایر درمان ها قابل کنترل […]
5 ماه پیش
کتاب صوتی وسواس: کتاب خودیاری برای درمان وسواس فکری- عملی به زبان ساده توسط دکتر کامیار سنایی در مردادماه سال ۱۳۹۹ نگاشته شد. این کتاب راهنمایی جامع برای...
5 روز پیش
اختلال اضطراب فراگیر (GAD) چیست؟ علائم و نشانه های GAD، درمان اختلال اضطراب فراگیر، دارودرمانی برای اضطراب
5 ماه پیش
آگورافوبیا یک وضعیت روانشناختی است که باعث ترس بیش از حد از موقعیت های خاص می شود. برخی از افراد حتی ممکن است از ترک خانه خود اجتناب کنند. آگورافوبیا با درمان قابل کنترل است که شامل دارو درمانی، درمان شناختی رفتاری و تغییر سبک زندگی است. هر چه زودتر تشخیص و درمان را دریافت […]
5 ماه پیش
ترس از مجازات، آبرو و یا مورد بازخواست قرار گرفتن باعث می شود تا کودک و نوجوان از گفتن حقایق سر باز زند و گرایش به دروغگویی در آن ها شدت می یابد.
6 ماه پیش
بیشتر...